Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Куриное филе, запеченное с грибами и сыром

Куриное филе, запеченное с грибами и сыром 🧑🍳 ⏱ Время приготовления: 120 мин. На 1 порцию: Калории: 320. Белки:35. Жиры:18. Углеводы:5. 🍴 Ингридиенты: - Куриное филе: 500 гр. - Грибы Шампиньоны: 300 гр. - Сыр твердый: 150 гр. - Майонез: 100 гр. - Лук: 2 шт. - Чеснок: 3 зубчика - Соль: по вкусу - Перец черный молотый: по вкусу - Растительное масло: 3 ст. л. 🧑🏻‍🍳 Шаги приготовления: 1. Разморозьте куриное филе и тщательно промойте его в холодной воде. Положите кусочки филе между слоями пищевой пленки и слегка отбейте кухонным молоточком, чтобы они стали одинаковой толщины. Не переусердствуйте, филе должно остаться целым. После отбивания посолите и поперчите мясо, оставьте на 5 минут для пропитки. 2. Очистите и нарежьте лук мелкими кубиками, пропустите чеснок через пресс. Очистите шампиньоны и нарежьте их тонкими ломтиками или кубиками. Нагрейте сковороду с растительным маслом, добавьте лук и обжаривайте до золотистой корочки. Добавьте грибы и жарьте до полного испарения жидк

Куриное филе, запеченное с грибами и сыром 🧑🍳

⏱ Время приготовления: 120 мин.

На 1 порцию: Калории: 320. Белки:35. Жиры:18. Углеводы:5.

🍴 Ингридиенты:

- Куриное филе: 500 гр.

- Грибы Шампиньоны: 300 гр.

- Сыр твердый: 150 гр.

- Майонез: 100 гр.

- Лук: 2 шт.

- Чеснок: 3 зубчика

- Соль: по вкусу

- Перец черный молотый: по вкусу

- Растительное масло: 3 ст. л.

🧑🏻‍🍳 Шаги приготовления:

1. Разморозьте куриное филе и тщательно промойте его в холодной воде. Положите кусочки филе между слоями пищевой пленки и слегка отбейте кухонным молоточком, чтобы они стали одинаковой толщины. Не переусердствуйте, филе должно остаться целым. После отбивания посолите и поперчите мясо, оставьте на 5 минут для пропитки.

2. Очистите и нарежьте лук мелкими кубиками, пропустите чеснок через пресс. Очистите шампиньоны и нарежьте их тонкими ломтиками или кубиками. Нагрейте сковороду с растительным маслом, добавьте лук и обжаривайте до золотистой корочки. Добавьте грибы и жарьте до полного испарения жидкости. Выложите смесь в тарелку, добавьте чеснок и 50 гр. тертого сыра, перемешайте.

3. Положите небольшое количество грибной начинки на край куриного филе и аккуратно разровняйте. Скатайте филе в рулетик. Закрепите рулетики зубочистками или перевяжите кулинарной нитью. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте рулетики до легкой золотистой корочки со всех сторон.

4. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите обжаренные рулетики на противень, смазанный маслом. Сверху каждый рулетик покройте тонким слоем майонеза и оставшимся тертым сыром. Запекайте в духовке 20 минут. Подавать горячими, декорировав свежей зеленью. Блюдо можно подавать с овощным гарниром.

Полный рецепт:

https://www.tvcook.ru/recipes/ptitsa/kyrica/kurinoe-file-zapechennoe-s-gribami.html