Творог с ягодами и орехами

В этом завтраке вы получите белки из творога и полезные жиры из орехов. Ягоды можно выбрать по своему вкусу как и орехи (кроме кешью).

Калории на порцию 250 гр : 340 ккал. Белки: 34.51 гр. Жиры: 17.2 гр. Углеводы: 11.04 гр.

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты:

• Творог 5% - 180 гр
• Ягоды - 50 гр
• Орехи - 20 гр

Приготовление:

Что может быть проще? Просто выложите творог на тарелку, украсьте ягодами и орехами.