Внутренняя любовь — это основа нашего восприятия и отношения к миру. Часто мы ищем любовь во внешнем мире, надеясь, что она заполнит внутреннюю пустоту. Но зачем нам нужна любовь, и как она влияет на нашу жизнь?
Зачем человеку чувствовать любовь?
Любовь дарит нам ощущение безопасности и принадлежности. Без неё мы можем чувствовать себя одинокими и незащищенными. Любовь, самопринятие и доверие к себе помогает принять свои недостатки и стать более уверенными, целостными.
«Любовь от других подтверждает нашу значимость и ценность. Она дает нам поддержку и уверенность в том, что мы не одни»
Может ли человек не чувствовать любовь?
Я считаю что да, многие чувствуют себя оторванными от любви из-за прошлых травм или негативного опыта. Это может проявляться в виде холодности, отстраненности и мрачности. Когда мы теряем контакт с этой частью нашей души, возникает ощущение потери себя, внутреннего дисбаланса, пустоты, тревоги и усталости, невыносимое чувство одиночества.
Мы привыкли думать, что кто-то другой способен наполнить нас любовью и сделать нас счастливыми. Это привычка родом из детства, когда родители были нашим главным источником тепла и заботы. Однако взрослея, многие продолжают искать эту энергию извне, ожидая получить недостающее от партнеров, друзей или даже вещей. Таким человеком была и я. Острая нехватка любви породила созависимость в отношениях, что в свою очередь повлекло за собой глубокое разочарование, ведь никто не сможет подарить нам тот уровень внутреннего покоя и счастья, который уже существует внутри нас самих.
Признаки здорового проявления любви к себе
Честно ответить себе на вопрос: что самое важное в жизни и ответить себе, это - Любовь!
Принять себя: позволять себе быть несовершенным, относиться к себе с добротой и пониманием. Нет совершенства, есть только ваша личная индивидуальность, уникальность. Соединение с внутренним источником, придаст вам сил и уверенности, которые станут магнитом, притягивающим позитивные события в вашу жизнь.
Заботиться о себе: уделять внимание своим физическим и эмоциональным потребностям. Важна забота о теле, своей внешности, уделяйте внимание здоровью и полноценному питанию, сну. Замечайте моменты благодарности – это самый быстрый способ соединения с теплом и любовью.
Кто я?
Я — человек, который нашел любовь внутри себя. И теперь я знаю, что она всегда была там, где я меньше всего искала. Любовь одна из таинственных сил, которая нас вдохновляет жить по полной, раскрывает нашу душу и помогает осознать нашу истинную природу. Вся правда в том, что настоящая любовь живет глубоко внутри каждого из нас. Она там, где наш внутренний свет и тепло исходят естественным образом, но при трудных жизненных обстоятельствах мы забываем об этом. Мы теряем связь со своим ресурсом, источником, связь с родом, своей опорой и так старательно ищем все это извне, отдаляясь от самого себя.
Как обретение источника любви изменило меня
Любовь к себе освободила меня от постоянных ожиданий и разочарований. Я обрела свою внутреннюю опору, гармонию и счастье, научилась наслаждаться жизнью и видеть её красоту.
Любовь — это не просто чувство, это основа нашего существования. Признать и полюбить себя — это значит обрести свободу и радость. Я провела годы в поисках любви, чувствуя себя обделенной. Казалось, у всех есть то, чего нет у меня. Я боролась за нее и требовала любовь к себе, но однажды поняла, что искать её нужно не снаружи, а внутри!
«Мне пришлось много работать над собой, для меня это был смысл жизни в поисках любви, себя. Так я и обрела свою профессию. Как оказалось, найти путь к себе, это так трудно, но в то же время для меня удивительно, я нашла себя в своем же сердце, не чудо ли? Любовь, все это время была со мною рядом, стоило только лишь открыться ей. Да, это было не просто и поверьте, не быстро. Для меня была важна помощь и поддержка близких, но еще было важно в этом состоянии любви удержаться, не сбежать, а тренироваться в смелости, укрепляя в себе чувство безопасности, доверия и устойчивости. Теперь я знаю, я могу смело сказать самой себе: Я Есть Любовь, эти слова мне согревают душу»
Исцеляя себя от боли, от детских травм, я восстанавливала нарушение привязанности с родителем. Это помогло мне почувствовать себя любимой и защищенной, то, чего мне так не хватало, детские незакрытые потребности мешали в отношениях в семье, травматичное детство сильно повлияло на мою взрослую жизнь. Это был нелегкий путь к любви и здоровой привязанности. Я обрела психологическое равновесие и навыки социальной адаптации, где теперь не страшно быть уязвимой и можно быть собой. Я вернула чувство любви к себе и научилась жить в гармонии, для этого понадобилось терпение и настойчивость, желание изменить то, что не устраивало.
«На собственном опыте я выяснила: чтобы любить кого-то другого без страха потерять эту любовь, нужно сначала разобраться в своих личных нуждах!»
Когда я начала любить себя, всё изменилось. Я стала увереннее и спокойнее, соединение с внутренней энергией, личной силой подарило мне чувство удовлетворения и сделало меня более устойчивой к трудным и непредсказуемым событиям. Отношения с другими улучшились, ведь я перестала требовать от них то, что могла дать себе сама.
«И тогда я поняла: любовь исцеляет! Источник любви во мне самой! Именно поэтому важно восстановить утраченное душевное равновесие и научиться поддерживать баланс в повседневной жизни»
P.S. Написано с душой и любовью вашим психологом
Будьте внимательны к себе и к своим чувствам!
Психолог Карина Серопегина
WhatsApp +7(926)315-55-85
Автор: Карина Серопегина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru