Для огромного числа людей семья — это самое токсическое место в мире, куда не хочеться возвращаться, потому что там находятся люди, не желающие регулировать себя и свои потребности, а ожидающие, что другие должны их питать и решать их проблемы. Нина Рубитейн
Приходя в эту жизнь, мы вынуждены соглашаться на все исходные условия. У нас нет возможности поменять действующие лица в семье, уклады и правила, но нам предстоит расти и развиваться в этой среде.
Еще до нашего рождения, наши родители сформировались и к сожалению не всегда их возможность к деторождению подкрепляется их психологической зрелостью. Они обладают теми ресурсами психики, которые были им доступными при их формировании. И когда мы это осознаем это не всегда приносит облегчение, но объясняет какие-то факты из детства.
Возможно, вы узнаете в этом своих родителей:
- Родители было не до вас, ваших дел и переживаний, они занимались ссорами и выяснением отношений между собой
- Ваши родители были эмоционально недоступными и холодными
- Ваши чувства, обесценивались или высмеивали, делали это демонстративно, стыдят за ошибки
- Родители бывают неадекватными в поведенческом и эмоционально плану, что порождает в ребенке чувства непредсказуемости
- К вам предъявлялось большое количество требований и ожиданий, которые были неадекватны вашему возрасту
- Ваши родители были импульсивны, эмоциональны и даже агрессивны, что вызывало тревогу
- Ваши родители могли часто игнорировать вас, были молчаливыми и отчужденными
- Вы были для родителей неким "контейнером", который они использовали для удовлетворения своей эмоциональной потребности.
- На вас часто возлагали взрослую ответственность, которая пренадлежит кому-то из взрослых
- Родители уклонялись от решения своих проблем и трудностей, что психологически влияло на вас
- Они всегда считали себя правыми, никогда не признавали своей вины, ошибки, что давало ощущение своей "не до"
- Родители не были готовы оказать вам помощь и поддержку, ввиду отсутствия эмоциональной возможности
Если их списка выше, вы узнали своих родителей или фрагменты из вашего детства, скорей всего ваши родители "инфантильны", у которых был нарушен свой процесс сепарации, который так же повлиял на ваш сепарационный процесс.
Приобретение автономности, путем процесс сепарации от инфантильных родителей может вызывать сложности, так как родители не всегда будут способствовать этому, но это возможно.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru