Сегодня у нас тема дня головоломка. Поэтому, все активности были направлены на эмоции. Если вдруг кто-то не смотрел этот мультик, то очень советую. Днём мы - вожатые проводили интересный квест, где ребята смогли выпустить свои эмоции: радость, грусть, страх, гнев и зависть. Я стояла на станции гнева. В моей комнате можно было покричать, побить подушку и в прям смысле избавиться от негативных эмоций. На стене висели разные эмоции, и их можно было порвать, растоптать, выкинуть... Ребята сами решали, что с ними сделать. Я тоже уничтожила кое-что. А в конце дня у нас был вечер легенд. К сожалению, костёр отменился из-за погодных условий, но легенды мы послушали. Я читала легенду про страх. И рассказывала, как его можно преодолеть, и почему нам важна эта эмоция. Вообще, считаю страх очень полезной эмоцией, которая может нас двинуть вперёд. Если мы не пойдем у неё на поводу и преодолеем себя. У меня есть лайфхак. Когда я чего-то боюсь: позвонить, поговорить, сделать, я просто беру
Худею в лагере. День 10. Учимся прорабатывать эмоции. Мой рацион.
9 апреля 20259 апр 2025
708
1 мин