На одной из конференций по реабилитации я слушала доклад о достижениях детей с генетическими заболеваниями. На экране малыши улыбались, а специалист с гордостью рассказывал об их прогрессе. Но когда я оглядела зал, то увидела неожиданную реакцию: многие сидели с потухшими глазами, а некоторые даже вытирали слёзы.
Меня это удивило. Почему я вижу радость, а другие — страдание?
— Что вы почувствовали, глядя на этих детей? — спросила я у коллег.
— Как же их жалко…
— Разве ты не видишь? Им же так тяжело.
Оказалось, мы смотрели на одно и то же, но видели разное. Для меня это были счастливые дети, добившиеся успеха. Для других — обречённые пациенты.
Разница — в жалости.
Жалость — одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как «жалкий», то есть униженный в своём несчастном положении. Иногда в жалости может преобладать мотив превосходства. Можно жалеть утраченное время, вещи или погибших. Когда родители чувствуют на себе такую реакцию, то проваливаются в депрессию или проявляют агрессию.
— Не надо меня жалеть! — часто слышу я от мам.
Ведь жалость делает человека маленьким, а мамы особенных детей совсем другие. Это личности, которым под силу справиться с испытаниями гораздо большими, чем у других. Из-за нежелания чувствовать к себе жалость многие не обращаются за поддержкой. Они не хотят видеть горе в глазах помогающих, когда те смотрят на ребёнка.
Когда мы воспринимаем особое пространство через жалость, то часто приписываем собственные чувства другим. Это я думаю, что ему плохо. Но так ли это? Ведь слёзы были у смотрящих, а дети улыбались. Детей можно сравнивать только с ними же, но вчера. И эти дети демонстрировали свой успех.
Какое базовое чувство при взгляде на особое пространство встречается ещё?
Милосердие — чувство готовности оказать бескорыстную помощь, прощение. Людей с таким типом реакции часто можно встретить среди волонтёров или сотрудников благотворительных фондов.
Сочувствие, сострадание, сопереживание — один из социальных аспектов эмоционального состояния, формализованная форма выражения своего состояния по поводу переживаний (в частности, страданий) другого.
— Я сорадуюсь твоему успеху!
— Я соучаствую в твоей реабилитации.
— Я содействую твоему выздоровлению.
Взгляд через милосердие и сострадание более конструктивен. Тут есть принятие, разделение моих и твоих переживаний, отсутствует обесценивание. Это создаёт условия для развития, увеличивает ресурс.
Чтобы ребёнок получил максимум из возможного, важно смотреть на его задачи с соучастием и сопереживанием. Гордиться и праздновать каждую его победу, улучшение, каждый день ремиссии и полкило веса. Ведь это и есть настоящий успех!
Автор материала: психолог, Ирина Новоселова