110 подписчиков

☕️ Очень хочется кофе! — рассказываю, что на самом деле означает эта тяга

9 апреля9 апр

~1 мин

☕️ Очень хочется кофе! — рассказываю, что на самом деле означает эта тяга⬆️ Обрати внимание, если ты пьешь кофе, чтобы вернуть энергию 🔋 Надпочечники — это железы, которые производят важные гормоны, включая кортизол, адреналин и альдостерон, которые играют ключевую роль в реакции на стресс и поддержании энергии. При длительном стрессе или хронической усталости надпочечники могут быть «истощены», что приводит к снижению их способности вырабатывать эти гормоны. Когда человек чувствует усталость из-за истощения надпочечников, он может начать пить кофе, чтобы вернуть уровень энергии. Кофеин стимулирует надпочечники, усиливая выработку адреналина и кортизола, что создаёт ощущение временного подъема энергии. Однако это не решает проблемы истощения и может даже ухудшить ситуацию, если употребление кофе становится постоянным способом «восстановления» энергии. Важно понимать, что в таких случаях необходим комплексный подход к восстановлению баланса гормонов и нормализации работы надпочечни

☕️ Очень хочется кофе! — рассказываю, что на самом деле означает эта тяга⬆️

Обрати внимание, если ты пьешь кофе, чтобы вернуть энергию 🔋

Надпочечники — это железы, которые производят важные гормоны, включая кортизол, адреналин и альдостерон, которые играют ключевую роль в реакции на стресс и поддержании энергии. При длительном стрессе или хронической усталости надпочечники могут быть «истощены», что приводит к снижению их способности вырабатывать эти гормоны.

Когда человек чувствует усталость из-за истощения надпочечников, он может начать пить кофе, чтобы вернуть уровень энергии. Кофеин стимулирует надпочечники, усиливая выработку адреналина и кортизола, что создаёт ощущение временного подъема энергии. Однако это не решает проблемы истощения и может даже ухудшить ситуацию, если употребление кофе становится постоянным способом «восстановления» энергии.

Важно понимать, что в таких случаях необходим комплексный подход к восстановлению баланса гормонов и нормализации работы надпочечников, включая правильное питание, отдых и управление стрессом.

Рассказать, чем я заменяю кофе? ❤️