Специалист в области пульмонологии и интенсивной терапии Нина Чандрасекаран предупредила, что отказ от завтрака и ужина может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов.
По словам врача, особенно опасно пропускать завтрак, так как это связано с повышением вероятности ожирения, гипертонии, атеросклероза и нарушений инсулиновой чувствительности. Доктор объяснила, что утром уровень адреналина высок, и отсутствие пищи усиливает его выработку. Это приводит к учащению сердцебиения и увеличению нагрузки на сосуды, что со временем может вызвать их сужение, пишет UfacityNews.ru.
Кроме того, эксперт отметила, что недостаток питания в течение дня может привести к усилению аппетита вечером, что часто вызывает переедание и способствует развитию ожирения – еще одного фактора риска для сердечно-сосудистой системы.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал