НОВЫЙ ФОРМАТ В КЛУБЕ.
- живая ОТКРЫТАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА!
Про «ЖИВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в клубе все знают уже, да: это когда я тренируюсь, показываю, объясняю в реальном времени, а вы смотрите, повторяете (или не повторяете, а просто смотрите и сохраняете себе на будущее).
Не так давно я начала вести индивидуальные тренировки онлайн, и теперь решила привнести этот формат в клуб.
- Выбираем одну из участниц, я её тренирую онлайн - полностью индивидуально, под запрос и самочувствие - так, чтоб ей было классно.
Корректирую технику, показываю, объясняю, даю рекомендации.
Остальные смотрят.
Могут тоже тренироваться. Но даже простое наблюдение максимизирует эффект от последующего движения.
Зеркальные нейроны, никуда от них не убежишь.
Когда мы наблюдаем за работой другого человека, а потом сами приступаем к похожей работе - она идёт эффеткивнее.
Даже если Вы потом какие-то свои тренировки будете делать - мозг не обманешь: они станут эффективнее.
Короче, приходите завтра - хотя бы просто посмотреть.
А так-то там у нас больше 100 доступных тренировок от 10 минут есть. Вдруг вам понравится, и уходить не захотите?
(и да, я наигралась с нейронкой, во время тренировки сделаем нормальные скриншоты для будушей агитации :) )
🔣КЛУБ ТУТ🔣
