СЫН НЕ ЗВОНИТ или МАНИПУЛЯЦИЯ ОБИДОЙ
Екатерина никак не могла успокоиться, рассказывая свою историю. С каждым новым воспоминанием слезы вновь начинали душить её.
— Сын не звонит пятый день. Вообще не хочет разговаривать! Мы переехали с мужем в другой город два года назад, а сын с семьёй остались на Родине. А теперь он мало того что в гости не приезжает — и разговаривать не желает! Не представляете, как тяжело жить в таком состоянии — скучаем, болеем... Да так и умрём в одиночестве! Всю жизнь для него жили. Квартиру купили, помогали. Почему сын нас так не любит?
Выговорившись, Екатерина снова заплакала. Обиды сжимали её грудь, приводя к спазмам, и она начинала задыхаться. Разговор превратился в жалобу на любимого сына. В последнее время женщина приобрела целый букет болезней. Она всё чаще тревожилась и беспокойно спала, стала нервной и плаксивой.
В свои 65 лет Екатерина ничем не занималась. Дома находился больной муж, о котором она говорила с раздражением. Екатерина была частым посетителем в больнице, она ходила по врачам и рассказывала свою историю о несправедливости жизни и любви.
Выдержав небольшую паузу, я серьёзно сказала:
— Послушайте, Екатерина, если вы измените своё поведение — отношения с сыном можно будет исправить. Только придётся хорошо потрудиться.
Екатерине хотелось, чтобы её пожалели и присоединились к разговору, осуждая несправедливость жизни и «неблагодарного» сына. Но в этот раз жалость была бы плохим помощником.
— Да, я хочу изменить ситуацию, только не знаю как, — неуверенно ответила женщина.
— Можно попробовать новые методы. Ведь если продолжать себя вести как раньше, то результат будет тот же — а он вас не устраивает. Значит, нужно менять свои привычные действия. В первую очередь нужно ежедневно следить за выполнением главного правила: перестать жаловаться на сына, на судьбу, на больного мужа.
Одна из причин неудач человека в том, что он жалуется. А когда жалуешься — значит, не хочешь ничего менять. Человек как маленький ребёнок ходит к врачам, словно ищет у них одобрения и поддержки, не пытаясь разобраться с этой ситуацией по-взрослому.
— Второй момент. Нужно перестать обижаться на сына. Обидой можно заставить его испытывать чувство вины. Но будут ли это те отношения, которых вы хотите? Обида — это манипуляция, с помощью которой вы желаете управлять своим сыном. И поэтому всякий раз, когда он позвонит вам, будет испытывать негативные чувства. И сын, чтобы не испытывать неприятные эмоции, считает, что лучше отстраниться. Что, впрочем, и происходит в ваших отношениях. Что касается квартиры. Вы сами покупали ему жильё и помогали деньгами, а теперь упрекаете его в неблагодарности. Ведь вы это делали потому, что это было нужно именно вам. Сын всегда был смыслом вашей жизни. Но теперь пришло время отпустить его. А самой научиться находить смысл в СВОЕЙ жизни, отдельно от взрослого сына.
Затем я предложила Екатерине представить, что её жизнь — это сад. И посмотреть, в каком он состоянии. Пока она жила жизнью сына, её сад оставался без внимания, и цветы нуждаются в заботе. Екатерина — единственный садовник, который может помочь своему саду стать красивым. Пришло время этим заняться.
Конечно, когда очень долго человек не занимается своей жизнью, то становится очень страшно остаться с ней один на один. Пугают годы, растраченные в суете и беготне. Пугает одиночество и страх. И человек, словно маленький ребёнок, не зная как и с чего начать, порой долго стоит у своего сада, не решаясь открыть дверь своей калитки.
Наблюдая за пришедшей ко мне женщиной в течение моего монолога, я увидела, что лицо её приобрело другое выражение. Выражение удивления и небольшой растерянности. Но в то же время она ощутила, что пришло время чего-то нового.
— Екатерина, может, нужно поставить точку страданиям и попробовать по-другому посмотреть на свою жизнь? Ведь если жизненные ситуации не устраивают, доставляют боль и переживания — это знак того, что вы делаете что-то неправильно. И это хорошо, что у человека есть Душа, которая через боль направляет его на поиски правильного Пути.
Екатерина тихонько вышла и пообещала, что с сегодняшнего дня обязательно ради себя и сына пересмотрит своё отношение и поведение в целом.
Ведь открывая новую дверь, нужно закрыть дверь старую. И, как бы ни было тяжело, посмотреть на свою жизнь и сказать ей «Да!».
#психологшвабсветлана