"Змеиный" нрав коллег может проявляться как в форме пассивной агрессии, так и вполне открытым моббинге, который ещё называют "взрослым" буллингом. Моббинг - это психологическое насилие, травля сотрудника со стороны коллег. Цель этой травли - снизить степень профессионального влияния человека в коллективе, а то и вовсе выдворить его с работы.
Как проявляется?
Некогда неразрешённый конфликт перерастает в сильное эмоциональное напряжение. Со временем коллеги начинают проявлять агрессивное поведение в адрес сотрудника. Это проявляется в недовольстве, в придирках, в критике или обвинениях. А за что - найдется, обычно поводом выступает зависть.
Агрессивное поведение входит в привычку и становится систематическим. Оно привязывается к конкретному сотруднику и не зависит от его личности, профессионализма, результатов деятельности и прочего. Жертва начинает чувствовать себя затравленным, стремиться изоляции и уединению. Отсутствие доброжелательности и положительных оценок со стороны коллектива приводит жертву к апатии и поиску новой работы.
Как справиться с травленной работе?
- Стараться не воспринимать травлю на свой счёт. Скорее всего это особенность конкретного коллектива. Не Вы первый, не Вы последний (эдакий козел отпущения).
- Уметь дать отпор. Не позволяйте себя унижать. Будьте доброжелательны, но не нужно угождать, чтобы всем понравиться. Открытость в общении приветствуется, но не будьте слишком откровенны, не раскрывайте своих личных секретов.
- Соблюдайте границы. Не позволяйте нарушать свои границы и не нарушайте границы других.
- Помните, что на работу Вы ходите, чтобы зарабатывать, а не дружить. Вы с коллегами друг другу ничем не обязаны. Ваша задача - качественно выполнять свою работу, что поможет быть на хорошем счету у руководства.
- Если не можете справиться с моббингом самостоятельно,не стесняйтесь подойти с этим вопросом к руководителю. Моббинг- это "болезнь" коллектива и в одиночку с ним бороться трудно.
- Если Вы чувствуете, что нет больше сил сопротивляться, задумайтесь о поиске новой работы. Ведь рано или поздно психологическое насилие приведет Вас к физическим заболеваниям.