Сегодня предлагаю поговорить об актуальной теме для каждого из нас, даже если кажется, что это не так👇👇👇
Как выявить логические ошибки в своем мышлении
Как вы мыслите, строите умозаключения? Насколько правильны ваши выводы?
Мы часто не замечаем как совершаем логические ошибки. Мыслим привычными шаблонами, но это не значит, что они верны. Делаем предположения, основываясь на собственном опыте, но в итоге совершаем ошибки.
Почему важно научиться выявлять логические ошибки?
Если вы не умеете замечать нарушения логики, вами проще управлять. То есть вам можно внушить практически что угодно, а вы не заметите, в чем была ошибка. То же самое касается и обмана. Вы не сможете понять, в чем подвох и примите ложь за правду.
Логические ошибки в собственном мышлении мешают в построении целей. Например, вы хотите чего-то достичь, но для этого надо составить план, разработать поэтапные шаги. Если вы не умеете мыслить логически, заниматься планированием будет сложно.
Логическое мышление помогает и в финансовых вопросах, так как вы четко понимаете, что, куда, зачем, а также к какому результату должны привести конкретные действия и манипуляции.
Ошибки в логическом мышлении являются препятствием для понимания других людей.
Как это работает?
Вам пытаются что-то объяснить или доказать, но вы мыслите исключительно эмоциями, не видя связи между предоставленными данными. Сложности возникают и тогда, когда вам самим требуется объяснить что-то оппоненту. Разрозненные мысли ведут к отсутствию взаимопонимания.
Какие встречаются логические ошибки в мышлении?
Переход на личности. Допустим, два человека выясняют отношения. Вместо того, чтобы вести конструктивный диалог, один из них или оба переходят на личности: обвиняют, оскорбляют, давят на чувство вины, унижают. Результат: конфликт разгорается, взаимопонимание, компромисс отсутствуют, точки соприкосновения не найдены.
«Если я совершу такое-то действие, это обязательно приведет к катастрофе». Пример: «Я сяду за руль, будет авария». Здесь к логической ошибке приводят внутренние страхи и противоречия. Не обязательно совершенное действие запустит цепочку печальных последствий, ведь есть еще множество сопутствующих факторов.
Неправильно выстроенная причинно-следственная связь. Пример: «Передо мной пробежала черная кошка, значит сегодня будет неудача», «Муж стал задерживаться на работе, значит, он обязательно изменяет».
Делать выводы, исходя из эмоций человека. «Если ты злишься в ответ на мой вопрос, ты что-то скрываешь», «Улыбнулся, узнав печальную новость, – радуешься».
На самом деле наши эмоции не всегда относятся к теме обсуждения. Допустим, выходя из дома, муж поссорился с женой. У мужчины плохое настроение, и он переносит его на собеседника. То есть человек, обращая внимание исключительно на эмоции собеседника, делает неправильный вывод.
Аргумент: «И ты тоже». Сродни переходу на личности.
«Ты пришел домой выпивши» – «А ты опять не помыла посуду». Собеседники переходят на взаимные оскорбления, что неминуемо ведет к скандалу.
Расплывчатые утверждения. Не приводятся факты, доказательства. «Я знаю, что он никогда так не сделает» – нет доказательств, обстоятельства могут поменяться, мы не можем залезть в мысли другого человека и на сто процентов предсказать его действия.
Как избавиться от логических ошибок в мышлении?
Логика – наука строгая, не всем дано ее понять. Однако каждый может научиться выявлять несостыковки в собственном мышлении.
1. Старайтесь говорить четко, не используя расплывчатые утверждения.
2. Проверяйте факты. Не верьте всему, что слышите. Конечно, хочется безоговорочно доверять близким людям, но немного сомнения не помешает.
3. Анализируйте услышанное. Почему оппонент так сказал? Что он имел в виду? Насколько точны и логически правильны его утверждения? Хорошо ли вы понимаете, что означают сказанные фразы? Переспросите, если не уверены.
4. Подумайте, насколько логически правильно вы строите фразы. Правильно ли вас поймет партнер по общению?
5. Старайтесь эмоционально не реагировать на обвинения, не переводить разговор в обсуждение личностных особенностей друг друга.
6. Обращайте внимание на причинно-следственные связи. Действительно ли В вытекает из А? Или утверждение неопределенно, его можно опровергнуть?недостаточно данных?
7. Если случается некое событие, не спешите приписывать его себе лично. Не все зависит исключительно от нас. В то же время замечайте то, что могли бы исправить, на что повлияли ваши действия.
8. Когда у вас появляются негативные мысли, остановитесь. Например, вы думаете: «У меня болит в районе печени, наверное, это что-то страшное». Выводы сделаны на основе страха, повышенной тревожности, информации о чьем-то опыте, внезапно возникших неприятных ощущений. Проверяйте факты, а не накручивайте себя.
9. Обращайте внимание не только на отдельные факты, но и на целое. Вы замечаете в человеке отдельные недостатки, но не видите, что в целом это личность надежная и ответственная. Пример: «Он курит, значит, он безответственный». Это не так работает, выводы сделаны исходя из единственного факта.
Поиск и исправление логических ошибок мышления – это работа над собой. Научившись мыслить правильно, вы сможете лучше строить диалог, обращать внимание на главное, лучше разбираться в людях и их поступках.
А вы замечаете логические ошибки в собственном мышлении? В мышлении окружающих? Как они вам мешают? Пытаетесь ли исправить?
Автор: Сорокина-Чеченева Полина Константиновна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru