Патологический перфекционизм

Признавая перфекционизм многомерной моделью, многие исследователи продолжают акцентировать внимание на его патологическом характере. Такое отношение к рассматриваемому явлению базируется на выделении в структуре перфекционизма, наряду с завышенными стандартами деятельности и эффективности и иррационально высокими притязаниями также таких когнитивных параметров, как планирование и дихотомическая оценка результата деятельности по принципу «всё или ничего», невозможность получения удовольствия от самих действий и стремление бесконечно переделывать, ради достижения идеала, вместо здорового ощущения законченности работы. Помимо перечисленного, среди свойств перфекционистов также выделяют селекционирование информации о собственных неудачах и ошибках при игнорировании реальных как неудач, так и достижений и преуменьшение достоинств и преувеличения недостатков.

Считая перфекционизм дисфункциональной чертой, его проявления также связывают с такими неблагоприятными последствиями как прокрастинация, а также неадаптивными копинг-стратегиями. Однако, при упоминании копинг–стратегий стоит обратить внимание на двойственную природу перфекционизма, который сам может выступать и убеждением, проявляемым в долженствовании «все должно быть идеально» и копинг–стратегией. В обоснование последнего можно привести высказывание А. Адлера о компенсаторном характере стремления к совершенству, точку зрения М. Холлендера, который подчеркивал, что перфекционист стремится к высокому уровню достижений ради того, чтобы быть принятым другими людьми, а также выделение Дж. Бек таких компенсаторных стратегий как «высокие требования к себе и стремление «стараться и трудиться».

Стремление перфекциониста сделать все идеально и не допустить ошибок полностью соответствуют понимание причин тревоги по А. Эллису, говорившему о том, что «тревога охватывает человека, когда он считает, что «то, чего я опасаюсь не должно произойти ни в коем случае, и будет ужасно, если это все–таки случится».

Перфекционизм связывают с симптомами депрессивных и тревожных расстройств и психосоматических заболеваний, о ежегодном росте распространения которых известно из результатов эпидемиологических исследований.

О перфекционизме, как об одной из черт характера, наиболее тесно связанных с риском возникновения депрессии говорят в связи со свойственной ему постоянной критикой в собственный адрес, сосредоточенностью на проблемах достижения, токсичным стыдом и перманентным чувством не менее токсичной вины, неспособностью спокойно отдыхать в выходные дни, повышенной требовательностью к себе в отношении количества и качества работы, чувством постоянной неудовлетворенности из–за чрезмерности поставленных задач, а также приоритете опоры на мнение окружающих, ведущей к потере себя . При этом Д. Барлоу заостряет внимание на том, что «перфекционизм в контексте депрессивной симптоматики может иметь чрезвычайно разрушительные последствия».

Наряду с этим в литературе присутствуют данные о взаимосвязи перфекционизм и психосоматических заболеваний: так Г.В. Старшенбаум отмечает перфекционизм в качестве составляющей личностного профиля больных гипертонией, а И.Г. Малкина – Пых отмечает перфекционизм среди черт пациентов с заболеваниями опорно–двигательного аппарата.

Несмотря на то, что существует мнение, согласно которому «повышенная требовательность к себе, постоянное совершенствование выполненной уже работы» является положительным свойством личности, все перечисленное выше указывает на негативный характер перфекционизма, которым (причем исключительно таковым) его долгое время наделяли

Автор: Элеонора Борисовна Симнер
Психолог, Клинический психолог КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru