5 простых рецептов от нейросети: готовим дома быстрее, чем доставят еду

В современном ритме жизни не всегда удаётся выкроить время на готовку. Доставка еды кажется спасением, но часто это дорого и не всегда полезно. Что если я скажу, что можно приготовить вкусные блюда дома быстрее, чем приедет курьер? И в этом поможет... нейросеть!​

Я попросила ИИ предложить 5 простых и быстрых рецептов, которые под силу даже новичку. Делюсь результатами:

1. Куриное филе в сливочном соусе с грибами

Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:

• Куриное филе — 2 шт.
• Шампиньоны — 200 г
• Сливки 20% — 150 мл
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Растительное масло — для жарки
• Соль, перец — по вкусу
• Зелень — для подачи

Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, посолите и поперчите.
2. Обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки. Выложите на тарелку.
3. В той же сковороде обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок до мягкости.
4. Добавьте нарезанные грибы, готовьте 5 минут.
5. Влейте сливки, верните курицу в сковороду. Томите 5 минут на среднем огне.
6. Подавайте, посыпав зеленью.

2. Паста с томатами и базиликом

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

• Спагетти — 200 г
• Помидоры черри — 250 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Свежий базилик — пучок
• Соль, перец, сахар — по вкусу
• Тёртый пармезан — для подачи

Приготовление:

1. Отварите спагетти до состояния al dente согласно инструкции.
2. На сковороде разогрейте масло, обжарьте измельчённый чеснок до аромата.
3. Добавьте разрезанные пополам помидоры черри, посыпьте щепоткой сахара, соли и перца. Готовьте 5 минут.
4. Смешайте пасту с соусом, добавьте порванные листья базилика.
5. Подавайте, посыпав пармезаном.

3. Омлет с овощами и сыром

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

• Яйца — 3 шт.
• Молоко — 50 мл
• Болгарский перец — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Зелёный лук — пучок
• Твёрдый сыр — 50 г
• Соль, перец — по вкусу
• Масло для жарки

Приготовление:

1. Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
2. Нарежьте перец и помидор кубиками, зелёный лук — кольцами.
3. Обжарьте овощи на сковороде 2–3 минуты.
4. Влейте яичную смесь, посыпьте тёртым сыром.
5. Готовьте под крышкой на среднем огне до готовности.

4. Салат с тунцом и фасолью

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

• Консервированный тунец — 1 банка
• Красная консервированная фасоль — 1 банка
• Красный лук — 1/2 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Листья салата — пучок
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Промойте фасоль, обсушите.
2. Нарежьте лук тонкими полукольцами, помидоры — половинками.
3. В большой миске смешайте салатные листья, фасоль, лук, помидоры и разломанного на кусочки тунца.
4. Заправьте смесью масла и лимонного сока, посолите и поперчите.

5. Быстрый банановый десерт

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

• Спелые бананы — 2 шт.
• Натуральный йогурт — 200 мл
• Мёд — 1 ст. л.
• Грецкие орехи — горсть
• Корица — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте бананы кружочками.
2. Выложите в креманки слоями бананы, йогурт, полейте мёдом.
3. Посыпьте измельчёнными орехами и корицей

Эти рецепты от нейросети показывают, что готовить дома можно быстро, просто и вкусно. Всего за 10–20 минут вы получите блюда, которые не уступают ресторанным, а по цене и пользе значительно выигрывают у доставки.

А какие быстрые рецепты вы готовите дома?

Поделитесь в комментариях своими находками, и я попробую адаптировать их с помощью нейросети!

📌 Подписывайтесь на НейроКухню — вместе мы сделаем домашнюю готовку лёгкой и вдохновляющей.

💬 Если у вас есть продукты, но нет идей — пишите, и нейросеть подскажет, что приготовить!