С тобой всё в порядке.
Даже если ты шла путём потерь.
Даже если тебя не выбирали.
Даже если ты всё время была сильной — не по желанию, а потому что по-другому не получалось.
Тебе больше не нужно доказывать, что ты достойна любви.
Ты — уже есть.
Есть люди, чья дорога к себе лежит через книги.
Через практики.
Через вдохновение.
Через учителей.
А есть другие.
У кого-то путь — через боль.
Через утрату.
Через предательство.
Через тишину, в которой не было никого, кроме тебя.
Я из этих.
Мой путь — это путь потерь.
Не только людей.
Не только отношений.
Но и домов.
Стран.
Этапов жизни.
Я переезжала, оставляла, отпускала, теряла.
Даже отпустить детей, когда они выросли и остались в другой стране — это тоже было потерей.
Тихой.
Сложной.
Формирующей.
Трансформирующей.
Потери — это не всегда горе.
Иногда это просто шаг в другую сторону.
Но оттуда уже не вернёшься. Потери, это когда что то меняется и ты понимаешь, что уже как было - не будет.
Не может быть.
Я долго не принимала этого.
Я не понимала этого.
Мне казалось, что со мной что-то не так.
Что я «притягиваю боль».
Что я «недостаточно стараюсь быть счастливой».
Я искала причины снаружи.
Спрашивала: «За что?» «Почему?» «Что со мной не так, если всё время что то уходит?» «Я же хорошая…»
И только потом пришло понимание: это тоже путь.
Не трудная судьба .
Не ошибка.
А форма становления.
Сейчас я не ищу виноватых.
Я не жду, что кто-то объяснит.
Я просто проживаю.
Я принимаю.
Я благодарю.
Каждая потеря обнажала какой то слой.
И под ним — я.
Настоящая.
Живая.
Уязвимая.
Сильная.
Не сразу.
Не всегда.
Но — я сама.
И если ты сейчас в точке потери — может быть, ты ничего не теряешь. Может быть… ты возвращаешься к себе.
Маргарита Ненахова.
Если тебе откликается — я пишу в Telegram. Там тише. Там можно просто быть.
#психология #возвращениексебе #путьпотерь #женскаяпсихология #осознанность #живаяпсихология #эмоции #жизненныйпуть #самоподдержка