Аленка недавно устала, и даже написала про это пост.
Я снова сбилась с режима раннего сна и вдруг поняла, что перестала планировать отдых.
Мы быстро опомнились и вернулись к себе, потому что у нас уже есть навык - замечать, останавливаться, выбирать себя. Это то, что дала нам терапия.
Но мы точно знаем, что так умеют не все. Многие продолжают жить из режима "надо", совсем забывая про своё "хочу".
Именно поэтому мы приглашаем вас на онлайн-практикум, где будем исследовать себя в этом вечном внутреннем конфликте между ХОЧУ и НАДО.
🔴Как я выбираю себя?
🔴Что заставляет меня жить только из "надо"?
🔴Что даёт мне ресурс?
🔴Как разрешить себе?
🔴Как не улетать в выгорание?
🔴Как относиться к себе бережнее, и что значит "бережнее" именно для меня?
Этот практикум будет неким тест-драйвом, пробной встречей нашей онлайн-группы, чтобы вы могли почувствовать, как это будет: тепло, глубоко, живо.
📅 15 апреля, 19:00 мск
⏳ 2,5 часа
💬 Формат: немного теории, живая практика и диалог
🎯 Тема: МЕЖДУ ХОЧУ И НАДО. Как выбирать себя
💸 Стоимость: 1000 рублей
📩 Запись: в личные сообщения
