Видеть потенциал
Вот на холодинамике есть одна из практик - встреча с собственным потенциалом. Это «я» - но в раскрытом виде всех своих лучших качеств. Например, сейчас я постоянно занимаюсь своим развитием - и какой я буду через 5 лет? Совсем иным. И так-то каждые 3 месяца проводу анализ было/стало. А через 5 лет, надеюсь, ого-го что будет. И знать больше и делать лучше и тд. Но полный потенциал - история несбыточная, к раскрытию его можно идти всю жизнь.
Знаете, как работал Микеланджело (который скульптор Буанаротти)? Он говорил, что не создает скульптуры, а просто убирает лишний мрамор, освобождая фигуру, которая уже есть внутри камня.
И вот в отношениях, в паре, круто, когда можно действовать точно так же.
Если вы, конечно, не боритесь с партнером за отношения, любовь, близость и принятие.
У Эриха Фромма есть прекрасное определение любви: «это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви.»
Партнеру, если он заинтересован в отношениях, важно увидеть в нас тот потенциал, который мы, возможно, в себе сами еще не замечаем. И своей верой, поддержкой, присутствием помочь этому потенциалу раскрыться. Это про способность видеть в другом его лучшую версию — и давать пространство для проявления.
Любовь - это постоянный личностный/духовный рост, и пожелание того же любимым. Не скрывать, а брать на себя ответственность за духовное развитие другого и помогать ему (но не делать за него!), как бы вы хотели сами в отношении себя: говорить правду и не подменять решение проблем избеганием волнений. Позволить ему это сделать, даже если может быть некомфортно. Рост в паре происходит неравномерно, у каждого свой темп, своя стартовая точка. И это сложно - настоящая работа над собой.
Я говорю не о попытках изменить человека или навязать ему свое видение, а именно о помощи в раскрытии его собственного потенциала - как скульптор не создает фигуру, а освобождает ее из камня.
В практике, при работе с отношениями в паре, часто вижу другую сторону. Когда один партнер постоянно указывает на недостатки, пытается улучшить через критику и замечания. И что тогда? Человек начинает сжиматься. Становится маленьким. Закрывается.
А что если попробовать иначе? Что если начать замечать потенциал человека? Поддерживать маленькие шаги? Создавать пространство, где другой может быть собой — и постепенно становиться своей лучшей версией?
Это работает не только в романтических отношениях. С детьми. С друзьями. С коллегами. Везде, где мы взаимодействуем с другими людьми. Смотрите в их лучшие проявления. С любовью.
И точно так же я смотрю в потенциал своих клиентов, кто приходит ко мне на консультации и в терапию. Да, знаю, что сейчас человек может быть потерян, переживает какие-то сложные эмоции. Иначе бы не пришел. Но, за этим стоит та личность, которая может быть счастлива. Которая может больше, чем о себе думает. И я смотрю в их глубину, с принятием и любовью, надеждой, что хватит сил раскрыть этот потенциал.