Поговорим сегодня про жертвенность в отношениях. Думаю вы слышали, как один из партнеров (чаще женщины) говорили иногда в кризисных моментах отношений – я отдала тебе лучшие годы своей жизни или что-то подобное. Если расширить сказанное – я пожертвовала (пожертвовал) многим раде тебя. А ты … и далее расписывается то, что ожидалось взамен и не было получено. Вот все это часто про жертву, которую совершает один из партнеров в отношениях. И почему это происходит, хочу поговорить в данной статье.
Начнем с того, что определимся для чего мы идем в отношения. Если убрать высокопарные слова, то фактически мы идем, для того чтобы удовлетворять свои потребности, которые без отношений либо сложно, либо невозможно удовлетворить. И тогда получается, что когда мы постоянно чем-то жертвуем ради партнера, то наши потребности удовлетворяются частично (а она может быть очень разной эта часть), либо совсем не удовлетворяются (то есть фрустрируются). Фрустрация потребностей, особенно регулярная психикой переносится довольно сложно. И что испытывает фрустрируемый фактически знает только он. Только он понимает (но думаю далеко не всегда) какие чувства, какие лишения он испытывает соглашаясь (часто добровольно) на такую фрустрацию. И партнер, и другие члены семьи (к примеру дети) как правило не в курсе, что испытывает жертвующий. И когда приходит время собирать дивиденды, на которые надеялся фрустрируемый, то, как правило, их гораздо меньше или вообще нет из того что ожидалось. Если коротко, то жертва практически никогда не окупается. Всегда будет неудовлетворенность итоговым результатом. Дело в том, что все мы люди и живем не как универсальные роботы, а строго индивидуально. На это влияет множество факторов, возможно про некоторые из них мы даже не догадываемся и, соответственно, не можем на них повлиять. И растущие дети и наш партнер не обязательно будут развиваться, меняться так, как бы этого хотелось тому, кто жертвует. А регулярные к ним упреки, недовольство, возмущение скорее их будут отдалять от жертвующего партнера. И по итогу с большой долей вероятности можно получить одинокую, разочарованную жертву и обозленных, возможно испытывающих вину и даже ненависть других членов семьи.
И тогда как же быть, спросит внимательный читатель? Особенно когда хочется для своих близких счастья и вы то точно знаете какое оно для них. Когда хочется быть счастливым в отношениях и при этом точно знаете, что для этого должны делать ваш партнер и дети. Как же быть? А ответ прост – жить своей жизнью и по возможности встретиться не со своей иллюзией по поводу домочадцев, а с реальным партнером, с реальными детьми и дать им возможность прожить свою жизнь. Часто мы жертвуем в том месте, в котором у нас самих не получилось, где мы сами недовольны. И вот таким хитрым, непрямым способом пытаемся осуществить свои мечты, фантазии. Но тупик этого желания (как правило, неосознанного) в том, что другим возможно это не нужно, а также если кто-то получает то, что хотелось жертвующему не факт, что последний будет этим удовлетворен. Это как смотреть как кто-то пьет воду когда самому хочется пить.
Если обобщить сказанное, то заботьтесь прежде всего о себе, о своем счастье, живите с реальными людьми и если вы вдруг таки захотите их как-то поменять, начните с себя.
Если у вас есть сложности в коммуникации с близкими людьми, если вы в себе увидели жертвенность и она вам мешает жить, приходите, вместе мы с вами решим эти вопросы.
Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru