Когда у вас болит зуб, вы идёте к стоматологу или справляетесь сами? Терпеть физическую боль сложно.
Гораздо проще терпеть эмоциональную боль. К ней можно приспособиться, привыкнуть и просто "жить" вместе. И говорить: "я справлюсь сама".
Очень часто за словами "я справляюсь сама" стоит нежелание признать реальность, страх осуждения или оценки, страх быть уязвимой, страх изменений. Даже если этих изменений очень хочется.
Безопасность - это отсутствие изменений.
И чтобы оставаться в "безопасности" и не выбирать работу с психологом, включаются следующие сопротивления:
"Это дорого"
Вместо того, чтобы в совокупности потратить десятки или даже сотни тысяч рублей на счастливые отношения, любимую работу с высоким доходом, "Я лучше поеду на море".
"Это долго"
"Что, после одной - двух встреч я не перестану тревожиться и не стану супер спокойной? Через месяц я не выйду замуж за миллионера? Или сразу не буду зарабатывать х5?"
"Тут надо что-то делать самой"
"Я по - другому представляла себе эти изменения. Я же к вам хожу. Почему я что - то должна делать сама?"
Проходит много лет...
Ситуация не меняется...
Вы говорите: "я же что - то делала... старалась... но ничего не вышло".
Это ложь!...
А что выбираете вы??