Вспомнила старую-престарую симоронскую технику «якательного перевода». «Захожу я на кухню, а я из духовки как побегу!» (про тараканов там было 🤣)
Берете любую свою жалобу/описание/рассказ, хоть про партнера, хоть про котика, хоть про машину или ремонт. И всех действующих лиц заменяете на «я», а глаголы и все остальное – оставляете.
И наблюдайте, что с вами происходит 💚
«И вот да. Иногда я себя люблю, а иногда не очень. А иногда влюблена, но нет. Но все равно с собой встретишься и как-то жить лучше становится. А хуже всего, когда я себя люблю и соскучилась, а я себя совсем не люблю и видеть не хочу. Ужасно просто. Мне так хочется с собой встретиться, а я не хочу. Мне так себя не хватает. А я такая вредная и совсем не хочу сама с собой никаких дел иметь. И дурацкой какой-то себе кажусь, зачем я вообще такая себе нужна? Низачем. Ну вот и не буду с собой вообще общаться.
Я когда приходила, когда была с собой вместе – это было счастье. Я так радовалась, какая я была хорошая, и смешная, и умная, и вообще чудесная, хоть и по-дурацки себя вела и всей этой прекрасности никто кроме меня не видел. Я к себе разные чувства чувствовала, и злость тоже, и всякое разное. Но все равно когда я с собой в контакте, когда я себя слышу – это так здорово. А когда меня нет, мне плохо. Как же я сама по себе соскучилась, хоть плачь – почему меня нет со мной, ааа. Я есть, а меня нет.
А еще иногда я себя люблю и даже что-то хорошее себе хочу сделать, а я не рада. Потому что фигня какая-то получилась. Это когда я себя забыла спросить, что мне нравится, или даже спросила и ответила, но не поверила, и решила, что я сама знаю, как для меня лучше. И сижу и думаю, зачем я сама себе сделала фигню? Лучше я с собой не буду больше дел иметь, а то себе дороже получается».
Ну и так далее. Гениальная же штука 🔥
