DIALECTICAL BEHAVIORAL THERAPY

DIALECTICAL BEHAVIORAL THERAPY

(ДИАЛЕКТИКО-БИХЕВИОРАЛЬНАЯ/ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ), сокр.DBT.

DBT - метод, созданный на основе КПТ для лечения пациентов с личностными расстройствами и самоповреждающим поведением, помощи в сложных случаях высокой резистентности к классическим психотерапевтическим процедурам и случаях неустойчивости в терапии. В настоящее время метод адаптирован для широкого спектра расстройств, включая зависимости, биполярное аффективное расстройство и расстройства пищевого поведения.

DBT сочетает базовые стратегии поведенческой терапии с практиками осознанности (mindfulness).

Фундаментальное диалектическое равновесие в DBT – это баланс между принятием пациента таким, какой он есть, и помощью ему в достижении изменений.

В рамках комплексного лечения DBT направлена на достижение следующих основных целей:

1️⃣ Контроль над поведением и расширение поведенческого репертуара.

2️⃣ Эффективная регуляция эмоций.

3️⃣ Обретение «обычного счастья и несчастья», развитие навыков решения проблем.

4️⃣ Поддержание достигнутых результатов (обретение ощущения радости и свободы).

Качественная терапия включает в себя:

1) групповую терапию, направленную на формирование навыков эмоциональной регуляции (два-три часа каждую неделю);

2) индивидуальную терапию, направленную на практическое использование сформированных навыков в реальной жизни (один час каждую неделю);

3) поддерживающие телефонные консультации, направленные на преодоление отдельных сложных жизненных ситуаций (по необходимости).

А вы слышали ранее о DBT?

#КПТ

#ДБТ

#DBT