Порнозависимость, часто остающаяся в тени из-за стигматизации, представляет собой сложный поведенческий паттерн, который, вопреки расхожим мифам, затрагивает не только сферу сексуальности, но и глубоко укоренен в механизмах эмоциональной компенсации. Современные исследования нейробиологии демонстрируют, что регулярное потребление порнографии активирует те же нейронные цепи, что и химические зависимости — дофаминовая «система вознаграждения» создает цикл, где просмотр становится способом бегства от стресса, скуки или эмоционального дискомфорта. Однако ключевым аспектом, который часто упускают из виду в дискуссиях о лечении, оказывается роль эмоциональной саморегуляции — навыка, который не просто дополняет терапию, но служит фундаментом для преодоления паттернов зависимости. Человек, сталкивающийся с порнозависимостью, часто оказывается в ловушке замкнутого круга: эмоциональный дисбаланс провоцирует тягу к просмотру, который временно приглушает негативные состояния, но в долгосрочной п
Публикация доступна с подпиской
Практикум, упражнения и техникиПрактикум, упражнения и техники