🌕ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ🌕
🟣В продолжение темы внутренней опоры: в чём же состоит её отличие от внутренних ресурсов?
Можно сказать, что внутренняя опора – это такая стойкая конструкция, которая тесно связана с нашей идентичностью. Это то, что придаёт нам сил изнутри, делает нас устойчивыми и эффективными. Это наш внутренний ориентир, построенный на самосознании. Но внутреннюю опору необходимо взращивать и укреплять. Этому, в свою очередь, способствуют внутренние ресурсы. Они, в общем, и образуют внутреннюю опору.
🟣Внутренними ресурсами можно назвать наши запасы энергии (желания, устремления, силы и прочее), которые нужны нам для того, чтобы жить и не терять бодрость. В основном, говоря о внутренних ресурсах, мы говорим о качествах и чертах личности. Даже наш характер, наши ценности и интересы могут являться внутренними ресурсами. Наши интересы позволяют выбирать подходящие виды деятельности, которые наполняют нас новыми ресурсами (ресурсируют). О некоторых из этих видов деятельности (творчество, спорт и прогулка) рассказал в предыдущем посте. Здесь хочу подчеркнуть следующую важную мысль: наши внутренние ресурсы – это абсолютно индивидуальная вещь.
🟣У каждого "ресурсные" состояния и виды деятельности могут быть свои. Совершенно нормально, если, например, творчество вас утомляет и отнимает энергию, а, скажем, путешествия или занятие наукой наоборот, ободряет и очищает. Важно находиться в контакте с самим собой и взращивать собственную идентичность, "искать себя" и пробовать себя в разных сферах деятельности.
#тематический
#внутренниересурсы
#внутренняяопора
