Исследования показывают: запрашивать постель по утрам может быть вредно для здоровья

Исследования, проведённые учеными, напоминают, что заправка постели после сна может быть не лучшим решением для здоровья. Согласно данным, опубликованным в журнале «Экспериментальная и прикладная акарология», в матрасах, в которых мы спим, обитает до 1,5 миллиона пылевых клещей, предпочитающих тёплые и влажные места.

После ночи сна кровать остается тёплой и влажной, что создаёт идеальные условия для этих микроскопических созданий. Заправляя постель сразу после пробуждения, люди создают укрытие для пылевых клещей, поскольку матрас и простыни остаются влажными на время. Исследователи советуют оставить постель немного в беспорядке: это делает её менее привлекательной для насекомых.

Как уведомляют эксперты, частое проветривание и попадание солнечного света в комнату также способствует уменьшению количества клещей, так как они не переносят яркий свет. Специалисты рекомендуют стирать постельное бельё не реже одного раза в неделю, чтобы избежать накопления пылевых клещей.

Так что если вам не терпится оставлять постель в беспорядке, это может оказаться не только приятным, но и полезным для вашего здоровья. В конце концов, замена старых простыней на новые также может помочь в борьбе с нежелательными насекомыми, а ваша кровать будет выглядеть аккуратной и чистой.

]]>