Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ₯š ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ β€” просто ΠΎ слоТном

πŸ₯š ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ β€” просто ΠΎ слоТном

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ сСгодня Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Β«Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΒ»? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Наш ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ β€” это Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ‹. Π˜Ρ… Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°:

πŸ”˜ Ρ†Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹

πŸ”˜ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты

πŸ”˜ холСстСрол

ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² β€” Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, кислот, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ отоплСния.

πŸ“Œ Π’ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π° ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

πŸ”˜ Π¦Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹ β€” ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π² составС названия Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ceramide NP, EOP, AP, NS ΠΈ Π΄Ρ€.

πŸ”˜ Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΈ масла β€” Linoleic Acid, Linolenic Acid, масла ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡƒΠ»Ρ‹ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ, асаи, шиповника.

πŸ”˜ Π₯олСстСрол β€” ΠΏΠΎΠ΄ этим Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ масСл: ши, Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ β€” Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°.

А Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ нашли свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ β€” собСру список ΠΏΠΎ вашим рСкомСндациям ❀️

ВзглянитС Π½Π° эти Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹