Завершился наш Интенсив по похудению Кето-лайт Маши Тафье! 💪
Дорогие друзья, рада поделиться с вами результатами нашего двухнедельного марафона. За две недели участницам удалось достичь отличных результатов! См. таблицу:
🥇 Особое внимание заслуживает Марина, которой удалось сбросить целых 7,7 кг - это невероятный успех!
Но победительницей Интенсива стала Ольга Валюкевич. Она потеряла 6 кг, её результат в процентах от исходного веса оказался наилучшим. О её пути к победе скоро выйдет отдельный материал - следите за новостями на канале!
А пока предлагаю вам ознакомиться с отзывами других участниц. Узнайте, как они справились с переходом на кето-лайт, что ели, сколько килограмм им удалось сбросить.
Читайте истории наших героинь прямо сейчас и вдохновляйтесь их успехами!
Татьяна К.:
- Всех поздравляю с окончанием Интенсива! Мой результат минус 4,3 кг. За 2 недели. Результатом довольна, хотя до двухзначного числа не хватает 100 гр.😠
С момента похудения (февраль) минус 10 кг. Но там были срывы - праздники, гости и т.д. За 2 недели срывов не было.
На Интенсив пришла за дисциплиной - я ее получила. С кето знакома - мне такое питание подходит. Буду продолжать.
Протокол понравился. Все вкусно и доступно (единственно не зашли оладьи из кабачков. Хочу немного доработать рецепт и дать им "второй шанс").
В этом протоколе понравилось, что обед можно есть и на ужин. Для глубоко работающей женщины - это прям плюс.
"Пинок" от Интенсива получила, но дальше сама-сама. Чуда не жду - только работа над собой и дисциплина.
Татьяна написала, что в прошлом она телевизионный журналист, а в настоящем - флорист. Эти красивые блюда приготовлены по рецептам Кето-лайт. В исполнении Татьяны это просто шедевр и волшебство:
Вера К.:
- Впечатления от интенсива самые прекрасные!
Старт 87,5 кг, сегодня - 85,1 кг, потеря 2,4 кг меня очень радует. Ведь это только за время Интенсива.
Ощущение легкости, равномерное уменьшение тела. Самочувствие хорошее. Не думала, что 3-х разовое питание для меня будет нормальным, до этого питалась 4 раза в день. Из купленных на всякий случай паштетов, ничего не пригодилось, мне вполне достаточно блюд в меню на день. Очень радует, что блюда не сложные, готовятся быстро и я могу с собой брать и питаться в не дома.
Блюда понравились все, вкусно, не голодаю.
Продолжу питаться по протоколу 05.
Мои близкие относятся с интересом и пониманием.
Светлана Н.:
- Добрый день, девочки. Очень довольна своим результатом, медленно, но верно двигаюсь дальше. С момента моего начала похудения, с февраля, рассталась с 6,5 кг, питалась по рецептам Марии, что находила в интернете, на интенсиве потеряла 3,0 кг. Худеть приятно, рецепты понятные, лёгкие в приготовлении, вкусные, понравилось все. Буду продолжать питание дальше, уже приобрела необходимые протоколы. Всем удачи на этом пути стройности!
Ирина Ч.:
- Результатом довольна, 2,6 кг минус. Хотя все в основном ушло в первую неделю. Но по объемам ощутимо. Теперь буду продолжать, хочется увидеть цифру 6… на весах. Рецепты понравились. Кстати, особенно оладьи из кабачков. Спасибо!
Ekaterina:
- Я избавилась от 3.5 кг, но хорошо ушли объёмы, улучшилось самочувствие, цвет лица и самое главное, появилась мотивация идти дальше, ведь дорогу осилит идущий!
Хотите также? Попробуйте питание кето-лайт на 4 дня в рамках бесплатного курса. Присоединяйтесь к нам!
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/+VL3d2f4Kk4BhNTYy
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье.
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Читайте также:
-10 кг за два месяца в 60+: ЧТО Я ЕМ
Как Юлия сбросила 7,2 кг за 14 дней: Вдохновляющая история на Кето-Лайт
Готовим вместе: Вкусные идеи для кето-питания в нашем чате