В пятницу, 4 апреля, в новосибирской модельной библиотеке имени М. Е. Салтыкова-Щедрина прошла встреча, посвященная репродуктивному здоровью. Во время лекции акушер-гинеколог Наталия Кондакова рассказала присутствующим о важных аспектах сохранения здоровья и правильного подхода к планированию семьи.
Основными темами лекции стали:
— Влияние курения и алкоголя на здоровье женщины и ее будущего ребенка.
— Воздействие хронического стресса на работу репродуктивной системы.
— Возможные последствия откладывания рождения детей “ради карьеры”.
— Роль сна в поддержании фертильности.
«Самое главное — это не только физическое здоровье, но и умственное и социальное благополучие. Репродуктивное здоровье — это состояние полного благополучия, а не просто отсутствие болезней», — подчеркнула Наталия Кондакова.
Одним из важных аспектов лекции был так называемый эколого-репродуктивный диссонанс — ситуация, когда образ жизни женщины не соответствует требованиям, заложенным природой для нормального функционирования репродуктивной системы. По словам лектора, в условиях быстрых изменений внешней среды организм не всегда успевает адаптироваться к новым условиям.
Особое внимание врач уделила вопросу влияния стресса на менструальный цикл. Наталия Кондакова объяснила, как стресс нарушает выработку гормонов, в результате чего может сбить биологические часы организма.
Также лектор поделилась интересным фактом: у слонов беременность может «замерзнуть» в неблагоприятные периоды и продолжить развиваться, как только условия становятся благоприятными. Однако у людей эти механизмы не работают подобным образом.
Кроме того, на лекции речь шла и о мужской репродуктивной функции. Как отметила врач, мужчины могут вести любой образ жизни до определенного возраста. По ее словам, всего за три месяца здорового образа жизни, сперматозоиды обновляются, и мужчина готов к зачатию.
Также лекция затронула тему вреда алкоголя, курения и неправильного образа жизни в период до беременности. Например, курение у женщин повышает вероятность рождения ребенка с низкой массой тела, а употребление алкоголя отцами перед зачатием увеличивает риск заболеваний сердца у детей.
В рамках встречи проблема неправильного ночного освещения также была поднята в контексте его влияния на фертильность. В качестве решения лектора привела пример новозеландский остров Ниуэ. Его жители полностью отказались от ночного освещения, став “страной темного неба”, чтобы поддерживать нормальный цикл сна и бодрствования.
Особое внимание было уделено возрастным аспектам репродуктивного здоровья. По данным врача, наибольшая вероятность успешного зачатия — возраст до 30 лет, после чего этот показатель снижается. После 35 лет риски осложнений и пороков развития увеличиваются.
Лектор также привела аргументы за рождение детей до 25 лет: физиологическая готовность организма, меньшее количество рисков для здоровья матери и ребенка.
Важным элементом подготовки к беременности, по словам лектора, является планирование. Врачи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия и проконсультироваться с акушером-гинекологом, а также с терапевтом для оценки состояния здоровья и вакцинации.
В завершение лекции участники приняли участие в квизе, посвященном материалу лекции, а победители получили призы, включая консультацию врача, обследование УЗИ и книгу о беременности.
Так, мероприятие стало полезным и познавательным для всех присутствующих, предоставив им важную информацию о поддержке репродуктивного здоровья и планировании семьи.
Ранее мы писали о том, как люди создают время: в Новосибирске состоялось открытие выставки фотографа Владимира Дубровского.
Текст/Фото Алина Лашко