Расстройства пищевого поведения сейчас встречаются довольно часто. Но стоит понимать, что это не первостепенная причина, с которой стоит начинать работу.
Очень часто родители приводят подростков с расстройствами питания - анорексия, булимия, компульсивное переедание. Данные проблемы встречаются и у взрослых, конечно же. Расстройства, связанные с питанием идут рука об руку с непринятием себя, отвращением к собственному телу, отвержением собственных эмоций и чувств, ограничениями, непринятием своих мыслей, идей и отсутствием тяги к жизни.
Задумывались ли вы, как формируется мнение о себе, как о толстом человеке? И в каком возрасте? Почему одни люди комплексуют из-за лишних сантиметров ? А другие довольно полные и не ограничивают себя ни в чем, посещая пляжи, бассейны, носят одежду, которая нравится, не боятся танцевать, выступать перед аудиториями и довольно открыто себя проявляют? Как же рождается неуверенность?
Ребёнок растет, познает мир, знакомится с новой едой в том числе. Родитель, вероятнее всего, активно предоставляет такую возможность. Через какое-то время родитель решает, что ребёнок округлился и пора бы рацион сузить. Однако привычка питаться как раньше у ребёнка сохраняется. Родитель, возможно, боясь осуждения со стороны, начинает проговаривать ребёнку, что не мешало бы есть поменьше:
"Посмотри на себя",
" Опять ты ешь",
" Что ты всё на кухню бегаешь",
" Раскабанел совсем ",
"Мне за тебя стыдно"
Родителю действительно бывает стыдно, поскольку толстый ребёнок как будто бы делает родителя не таким успешным в глазах других людей. Но проблема ли ребёнка в этом?
Когда спрашиваю у клиентов, когда они впервые задумались о том, что у них имеется лишний вес, все как один рассказывают истории, где родители активно унижали ребёнка за лишний вес. И часто истории парадоксальны. В начале тебе говорят "хватит жрать", а через 5 минут зовут на ужин. Ещё и ругают, если ты сидишь в своей комнате плачешь и " перевариваешь" неприятную фразу "хватит жрать". Так можно мне есть или нельзя, мама?
Отношения с едой становятся сложными. Отношения с родителями перестают быть доверительными. Отношение к себе - негативное, мерзкое, пренебрежительное.
Такое же отношение и к своему телу. Могу не покормить себя, могу не дать воды, могу не спать, могу не следить за собой, могу легко одеться в стужу, а могу надеть на себя три слоя в жаркий день. Зачем? Ведь я же себя не люблю. Я начинаю стесняться самого себя. И самого себя же отвергать.
Стесняясь самого себя, я начну стесняться и общения с другими людьми. А достоен ли я такой толстый общения? А хотят ли со мной общаться? А может, если я похудею, все вдруг начнут со мной дружить?
Похудев до предельный цифр, я получил внимание. Но почему-то окружающие говорят мне, что люди не любят кости, что одежда на мне висит, как на вешалке. Что я страшный, что у меня болезненный вид. А ещё почему-то все хотят меня накормить. Я получил наконец внимание, но почему-то оно мне не нравится. Так может дело было совсем не в моём лишнем весе?
Некоторые мои друзья говорят, что у меня теперь модельная внешность. Да и одежду мне легче выбирать теперь. Но я так боюсь поправиться хоть на грамм. Мне кажется, что если я поправлюсь, я потеряю сразу всех своих друзей.
Мама с папой ругаются, что я не ем. А раньше ругались, что ел много. Я не знаю, как правильно делать. Я не понимаю, когда я голоден, а когда голодны мои эмоции. Когда я ем любимую еду, я радуюсь. А потом мне стыдно, ведь я опять не сдержался. Я хочу поскорее избавиться от этой еды. Завтра весь день не буду есть, я должен наказать себя за срыв. Но наступит утро, я захочу есть и я поем, а потом буду снова себя стыдить. Это как будто замкнутый круг. Я так устал.
Устал. Это именно то состояние, в котором пребывает человек, который борется с пищевым расстройством. Очень часто люди обращаются с данной проблемой, когда они уже изнемождены длительной борьбой с собой, своими мыслями и чувствами. Работа с расстройством пищевого поведения сложная и основывается на комплексном подходе. Всегда подключаю психиатра для оценки состояния человека с медицинской точки зрения и часто для более быстрого старта. Расстройства пищевого поведения часто идут с расстройствами сна (бессонницы, нарушения режима сна/бодрствования), что тоже часто требует медикаментозной поддержки. Работа с расстройством пищевого поведения направлена на поиски истоков формирования проблемы, исследование и изменение установок, отношениями с окружающими и самим собой. Любите себя и своего тело. Всё получится!
Благодарю за прочтение!
С уважением, психолог, Глазкова Анна ❤
Автор: Анна Глазкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru