Долгое время общественное мнение, подпитываемое заявлениями политиков и отдельных организаций, склонялось к мысли о вреде смартфонов для детской психики. Однако новое масштабное исследование Университета Южной Флориды переворачивает эти представления с ног на голову. Результаты, основанные на опросе более 1500 детей в возрасте 11-13 лет, свидетельствуют о том, что смартфоны, напротив, могут способствовать улучшению самочувствия подростков. Главное:
• Дети со смартфонами сообщают о более высоком уровне благополучия по сравнению с теми, у кого их нет
• Владельцы смартфонов чаще общаются с друзьями
• Дети со смартфонами чаще занимаются физическими упражнениями и чаще чувствуют себя хорошо
• Такие дети реже используют фразы, указывающие на бессмысленность жизни или повышенную агрессивность, демонстрируют лучшие показатели самооценки и реже подвергаются кибербуллингу (насчет последнего я все равно не уверена!)
Эти результаты противоречат распространенным опасениям и подтверждают выводы других исследований, опровергающих связь между использованием смартфонов и ухудшением психического здоровья. Однако, несмотря на положительные результаты, исследование все же выявило негативное влияние смартфонов на сон. Дети, как и многие из нас, часто засиживаются с ними допоздна. Поэтому эксперты рекомендуют:
— разрешать детям до 11 лет иметь смартфон, но установить ограничения (экранное время, контент, приложения)
— не позволять детям спать со смартфонами в постели. Каждый четвертый ребенок, согласно исследованию, спит с телефоном в руке или в кровати! Дети, которые оставляют телефоны в другой комнате, спят дольше и лучше (в среднем 8,6 против 9,3 часов)