Кажется, я потерял/а себя

Кажется, я потерял/а себя. Ничего не радует, не знаю, чего хочу и куда двигаться дальше…

Вы вроде живёте, как всегда — работаете, общаетесь, выполняете дела.

Но как будто на автопилоте.

Нет радости. Нет интереса. Нет сил.

А иногда даже желания что-то менять — тоже нет.

⠀

Каждый день начинается с усталости и ощущения, что вас что-то давит изнутри.

Вы забыли, когда последний раз чувствовали вдохновение.

Мысли путаются, сложно сконцентрироваться.

⠀

Вы пытаетесь собрать себя в кучу, но нет опоры.

Раньше знали, к чему идёте. А сейчас — даже не понимаете, чего хотите.

⠀

Усталость становится фоном.

Вы избегаете общения, раздражает лишний звук, просьба, сообщение.

Хочется, чтобы все просто отстали.

⠀

Вы чувствуете себя как будто сломанным. Пустым. Не собой.

⠀

Все чаще в последнее время именно в таком состоянии обращаются ко мне клиенты.. И это не удивительно, ведь это был и мой путь тоже. Однажды я обнаружила себя в таком состоянии. Опустошения, запутанности, непонимания, что делать дальше. Это и было начало моих трансформаций.

⠀

Когда жизненная энергия падает, а тело и психика сообщают:

«Я больше не могу жить так, как раньше».

⠀

Когда не хватает сил и энергии для жизни, детей, работы и тд.

Когда нет веры в себя, много страхов и ограничений, которые не дают реализоваться и действовать.

⠀

А хочется принять себя, обрести внутренние опоры, веру в свои возможности, научиться слышать себя, понять, чего вы хотите на самом деле, полюбить жизнь, вернуть себе состояние радости и удовольствия от нее.

⠀

И так, чтобы без откатов снова в депрессию или апатию, а уже научиться справляться с трудностями и давать себе поддержку, понимать свои эмоции и уметь управлять ими, чтобы уверенно достигать своих целей.

⠀

Если вы сейчас в таком состоянии — знайте: вы не одни.

И главное - с вами всё в порядке.

Если вам откликается, напишите мне в личные сообщения @Nataliya_M_Morozova, как давно вы уже находитесь в таком состоянии?

Сделаю разбор вашей ситуации и дам рекомендацию, какие первые шаги вам сделать, чтобы начать выравнивать свое эмоциональное состояние.

⠀

А в следующий раз расскажу, почему мы сталкиваемся с состоянием полной безучастности к своей жизни и непонимания своих истинных желаний."