Каждая пара временами сталкивается с трудностями в понимании друг друга. Очень часто это происходит по причине того, что партнёры всё реже и реже разговаривают на волнующие друг друга темы. Иногда бывает трудно сформулировать мысль, порой страшно быть непонятым или обидеть.
Сегодня я предлагаю вам ответить на следующие 60 вопросов, чтобы постараться понять, какие трудности есть в вашей паре и над чем можно и нужно работать.
Старайтесь отвечать максимально честно. Вы и ваш партнёр должны ответить на каждый вопрос. Можно подготовить ответы заранее, а затем обсудить. А можно обсуждать каждый вопрос в реальном времени и задавать друг другу уточняющие вопросы. Приступим к вопросам:
1. Если бы нужно было описать ваши отношения с помощью метафоры, шутки, поговорки, пословицы, анекдота и т. д., как бы вы это сделали?
2. Из - за чего, по вашему мнению, в ваших отношениях чаще всего возникают конфликты?
3. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы уйти? В какие моменты? Что явилось последней каплей в тот момент?
4. Что вы цените в ваших отношениях?
5. Вы помните, как вы познакомились?
6. В какой момент вы поняли, что любите?
7. Если бы можно было вернуть время назад, Вы бы познакомились вновь со своим партнёром?
8. Как вы лично изменились за последний год?
9. Как вы изменились за последний год (как пара) ?
10. Какое для вас самое дорогое воспоминание о ваших отношениях?
11. Когда вы ругаетесь/спорите, какие чувства вы испытываете?
12. Как думаете, какие чувства испытывает ваш партнёр во время конфликтов?
13. Кто обычно идёт на примирение?
14. Как вы обычно проводите время вместе?
15. Как часто вы слушаете советы друзей, касательно ваших отношений?
16. Что бы вам хотелось изменить в ваших отношениях?
17. Что значит взаимопонимание?
18. Случается ли такое, что вы не понимаете, какие испытываете чувства по отношению к партнеру?
19.Теряли ли вы чувства по отношению к другим людям? В какой момент?
20. Как бы вы охарактеризовали свои отношения/семью?
21. Какой самые ценные слова были когда-либо сказаны друг другу?
22. Знаете ли вы, как помочь своему партнёру, когда ему плохо?
23. Как вы понимаете, что партнёру плохо?
24. Получается ли у партнёра поддержать вас, когда это требуется?
25. Понимает ли партнёр, когда вам нужна поддержка?
26. Как давно вы вместе?
27. Есть ли что-то, о чем вы жалеете? О чем?
28. Есть ли у вас дети?
29. Задумывались ли вы, как видят ваши отношения дети?
30.Что вас раздражает в вашем партнёре?
31. Как давно появилось раздражение?
32. Вспомните самый приятный комплимент от партнёра?
33. В вашей паре есть совместный бюджет?
34. Кто занимается планированием в финансовой сфере?
35. Любите ли вы праздники?
36. Как вы обычно отмечаете праздники?
37. Кто занимается организацией празднования важных событий?
38. Существуют ли в вашей паре /семье правила? Что это за правила?
39. Кто поддерживает порядок в вашем доме?
40. Кто занимается приготовлением пищи?
41. Есть ли у каждого партнёра личное время?
42. Сталкивались ли вы когда-нибудь с непониманием со стороны партнера?
43. В каких темах ваши взгляды расходятся последнее время?
44. Как вы проявляете свою любовь по отношению к партнеру?
45. Чувствуете ли вы любовь со стороны партнера? Какая она?
46. Умеете ли вы слушать своего партнера? А он вас?
47. Используете ли вы или ваш партнёр молчание после ссоры? Как долго? Как себя чувствуете, если вы молчите? Как себя чувствуете, если молчит партнёр?
48. Почему важно разговаривать и обсуждать проблемы, а не замалчивать?
49. Назовите 5 сильных сторон вашего партнера?
50. Назовите 5 сильных сторон вашей пары?
51. Что для вас измена?
52. Вы когда-либо подозревали партнера в измене? Когда? Расскажите об этом.
53. Как бы вы поступили, если бы узнали об измене?
54. Почему люди могут изменять друг другу?
55. Смогли бы вы простить измену, как вы считаете?
56. Любите ли вы прикосновения от своего партнера?
57. Есть ли в вашей паре страсть? Что её разжигает?
58. Принято ли в вашей паре употреблять пищу вместе за одним столом? Или каждый есть отдельно/в разное время?
59. За столом во время приёма пищи вы используете телефон или же уделяете время партнеру и говорите о чем-либо?
60. Посмотрите на своего партнера и скажите, за что вы ему благодарны сегодня?
Благодарю Вас за прочтение! Надеюсь, что Вам удалось ответить на все вопросы.
Проанализируйте ответы и подумайте, в каких сферах ваших отношений есть трудности и что хотелось бы исправить?
Обратитесь к специалисту, если чувствуете, что самостоятельно не удаётся наладить контакт. Решение есть всегда.
Я желаю Вам крепких и счастливых отношений!
С уважением, психолог, Глазкова Анна
Автор: Анна Глазкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru