📎Зачем мы переедаем на самом деле Очень часто я слышу фразу: "Я и так уже все знаю про свое питание. И проблема не в нем, а в том, что "не хватает времени", "часто стрессую", "не до этого" и т.д". И тут я спрашиваю: "Хорошо. Но почему тогда эти знания не помогают вам наконец-то решить вопрос с перееданием?"🧐 Одно дело знать, другое дело- разбираться и применять это на практике. И вот с этим случаются сложности. 📢Уже в следующий понедельник я запускаю группу по работе с изменением пищевых привычек. Помимо того, что мы будем учиться "балансировать" ваш рацион из тех продуктов, которые любите именно ВЫ 😍 ⚡️Мы, также, будем разбираться в том, почему вы откладываете жизнь "на потом" и получаете так много радости от еды, а не от жизни в целом? И как сделать так, чтобы жизнь стала яркой, а еда ушла на второй план. Пока вы думаете, что "всё знаете" про питание, вы действуете по тем же паттернам поведения, вместо того, чтобы начать их менять. Поделитесь в комментариях, какие причины