7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Хорошее физическое и психологическое состояние важно для всех профессий и морская служба – не исключение. Напротив, морякам и морским специалистам нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем в связи с особыми условиями работы.
Среди факторов, влияющих на состояние здоровья моряков, медицинские работники выделяют прежде всего укачивание, воздействие электромагнитных и электростатических полей, вибрацию и шум механизмов. Не проходят бесследно и монотонность образа жизни, социальная изоляция и информационный голод, а также единство зон труда и отдыха, резкая смена широтных и часовых поясов.
Для поддержания здоровья моряков согласно действующему Корабельному уставу ВМФ, утвержденному Указом Президента РФ от 31.07.2022 N511, все лица, находящиеся на корабле, обязаны выполнять санитарно-эпидемиологические требования, заботиться об охране здоровья – как своего, так и окружающих. Курение на корабле тоже не приветствуется – это закреплено в Уставе. В документе указано, что лицам, находящимся на корабле, следует воздерживаться от курения.
Спорт
На флоте организованы регулярные занятия физической подготовкой и спортом, а также закаливание.
Для укрепления иммунитета каждый член экипажа обязан систематически выполнять физические упражнения и заниматься военно-прикладными видами спорта. Физическая подготовка личного состава корабля осуществляется во время утренней физической зарядки, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе повседневной деятельности и самостоятельных тренировок.
На некоторых кораблях есть спортзалы. Все оборудование в помещении закреплено соответствующим образом, чтобы во время качки не возникало травмоопасных ситуаций.
Мероприятия по закаливанию организуются с участием начальника медицинской службы (фельдшера) корабля, а купание в море разрешается в незагрязненных акваториях и при температуре воды не ниже +16 °C.
Медицина
В целях профилактики заболеваний и оказания личному составу медицинской помощи на корабле проводятся лечебно-профилактические мероприятия, проходят регулярные наблюдения за состоянием здоровья моряков, медицинские осмотры и обследования.
Оказание медицинской помощи в виде стационарного лечения осуществляется в специализированных помещениях медицинской службы. Состав таких помещений и их оснащенность должны соответствовать рангу и особенностям конструкции корабля. На корабле могут быть проведены экстренные операции – например, удаление аппендицита.
Гигиена
Согласно Корабельному уставу личный состав корабля обязан соблюдать правила общественной и личной гигиены.
Например, прическа, усы, борода, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения.
Командир корабля в жаркую погоду может разрешить личному составу корабля раздеться до пояса или надеть шорты. При этом моряки должны избегать перегрева организма или загрязнения тела.
В походе для экипажа организуется полноценный бытовой сервис – ремонт обуви, стирка и глажение постельного и нательного белья, предметов обмундирования. Эти работы выполняют специально назначенные приказом командира корабля лица.
Соблюдение норм гигиены, регулярные занятия спортом и лечебно-профилактические мероприятия позволяют экипажам кораблей и судов поддерживать бодрость духа и выполнять свои обязанности без временных и ресурсных потерь.