Спрос на услуги психологов огромный, однако думающие и образованные люди не особо торопятся ими воспользоваться. Что здесь не так?
В 2022 я занимался телемедицинской платформой, и после начала СВО появился повышенный спрос на психологов. Парадоксальная ситуация: спрос есть, специалисты есть, но людей с критическим мышлением что-то останавливает… Ответ я получил только сейчас: именно 2022 год был пиком впоследствии запрещённой соцсети, и часть её пользователей, назвавшись «психологами», довольно сильно дискредитировали профессию: никакой сертификации или регулирования, порог входа - нулевой. А сегодня искусственный интеллект говорит инстапсихологам: вам пора на выход.
Ловушка инстапсихологов №1
Главная задача инстапсихолога - чтобы клиенты постоянно ходили «на терапию» и платили деньги, чем дольше, тем лучше.
Многие сталкивались на на первом сеансе с тем, что инстапсихолог выслушает (в лучшем случае внимательно - часто они и вовсе нагло сидят в телефоне, отвечая на директ), но никакого ответа не даст. Начнётся закатывание глаз, умные и непонятные фразы, и суть этого спектакля в том, что «одного сеанса недостаточно, вам нужна терапия». Сколько она продлится? Нууу, нужно минимум пять сеансов, но обычно люди находятся в терапии год-два. А иногда и всю жизнь! Клиент в лёгком шоке.
Здесь есть две правды.
Первая - со стороны клиента. Обращаясь к психологу, мы хотим получить «волшебную таблетку», так, словно мы обратились к врачу. Выпил - полегчало, и болезнь начала проходить. Так мы ждём от психолога совет: я вот в такой ситуации: что делать?
Вторая - со стороны психолога. Дело в том, что психолог советов не даёт. Звучит странно, но именно так устроена «когнитивно-поведенческая терапия» - единственная методика в рамках доказательной медицины. Если тебе на сеансе дали совет - поздравляю, ты на грани попадания в ловушку инстапсихолога.
Как обстоит дело в реальности
Статистика ИИ психолога bagamba показывает, что порядка 30% обращений успешно разрешается за один сеанс. Просто у bagamba нет мотивации подсадить на терапию, и она начинает действовать сразу.
Также психотерапевты (это не психологи, а врачи) говорят, что если за три сеанса у психолога нет каких-либо улучшений, нужно либо менять психолога, либо обращаться к врачу.
Как работает когнитивно-поведенческая терапия в двух словах
На эту тему есть отдельная статья, но вот краткая выжимка, чтобы раскрыть Ловушку №1 инстапсихологов. Суть в том, что «спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Задача психолога при проведении этой терапии - задавать правильные вопросы. Дело в том, что на эмоции человека влияет не столько ситуация, сколько то, как человек ее воспринимает. Так, вопрос за вопросом - психолого выводит клиента на нейтральное, объективное восприятие ситуации, и в результате возникает ощущение, что всё, вот он ответ, проблемы нет.
С этой задачей прекрасно справляется искусственный интеллект (как минимум потому, что знаний и практики у него больше, чем у любого психолога), но не инстапсихолог.
Как работает Ловушка №1 инстапсихолога
Теоретически инстапсихолг может работать по методике когнитивно-поведенческой терапии, и некоторые из них даже прочитали одну книжку или сходили на бесплатные курсы. Однако момент, когда клиент может получить результат, максимально оттягивается пустыми разговорами. Например, просьбами рассказать о своём детстве, копанием в прошлом. Любимая присказка инстапсихологов - что «все проблемы родом из детства». Это не так.
Рассказывая о своём детстве или беседуя на другие, совершенно отвлечённые темы, у клиента возникает ощущение, что он выговорился, возникает эмоциональный контакт с инстапсихологом, желание встречаться на постоянной основе - образовывается самая настоящая зависимость, которая мало отличается от алкогольной или наркотической. Такой «друг за деньги».
По факту это ровно то же самое, что лечить таблетками не саму болезнь, а её симптомы.
Для закрепления успеха инстапсихологи начинают устраивать групповые занятия (на которых возникает эмоциональная связь между клиентами), выездные мероприятия, ретриты с сомнительными практиками типа «дыхания маткой».
Приехали: здравствуй, секта.
Что делать?
Шаг 1.
Попробуй ИИ-психолога bagambaAI, он общается через telegram, подключен к нейросети нового поколения и обучен когнитивно-поведенческой терапии. Самое главное - bagamba решает проблему, а не подсаживает на терапию.
Шаг 2.
Если общение с bagamba проходит уже слишком долго, а результата нет - это показание обратиться к психотерапевту. В отличие от психологов, это специалист с медицинским образованием. Получить помощь психотерапевта можно не только по ДМС, но и по ОМС.
В следующей статье пойдёт речь о том, как инстапсихологи разрушают браки и учат избегать личной жизни в своих интересах - ведь в счастливых и гармоничных отношениях инстапсихолог не нужен.