Подростки проводят в интернете 6,5 часов в день. В выходные это время увеличивается. Такие цифры сообщил «Ростелеком» в конце 2024 года. Возможно, сейчас вам тоже захотелось проверить свое экранное время.
Есть и другие интересные данные — например, более 70% детей в возрасте от 4 до 8 лет пользуются интернетом каждый или почти каждый день. Они смотрят видео, играют в игры, общаются в соцсетях. Смартфон объединил в себе практически все функции: и образовательную, и развлекательную, и социальную. Но какую цену за это платят дети?
1. Смартфоны тормозят развитие эмпатии
Подростки привыкают общаться текстом и эмодзи, но при этом теряют навыки «считывания» невербальных сигналов. Они хуже распознают мимику, интонации, языка тела. Исследователи Калифорнийского университета выяснили, что дети, проводящие много времени в соцсетях, на 27% чаще ошибались в определении грусти или гнева по фотографиям лиц. Но когда респондентов лишили гаджетов на 5 дней, они на 40% лучше распознавали эмоции по мимике.
2. Онлайн-общение становится поверхностным
Соцсети помогают поддерживать контакт, но не заменяют живое общение. По данным Pew Research Center:
- 81% подростков считают соцсети удобным способом общения;
- но 43% признают, что виртуальные разговоры не могут заменить личные встречи.
Переписка ограничивается короткими фразами, эмодзи и мемами. Это упрощает диалог, но затрудняет развитие навыков глубокого обсуждения и аргументации.
3. Живое общение вызывает повышенную тревогу
У этого явления есть несколько причин. Дети, которые проводят в соцсетях более 3 часов в день, в 2 раза чаще сталкиваются с кибербуллингом. Из-за этого они испытывают страх общения с реальной жизнью. Ребенок боится, что столкнется с таким же негативом, как и в онлайне.
Даже если дети не сталкивались с травлей в соцсетях, они не уверены в своих коммуникативных навыках. Подписаться и поставить лайк — не то же самое, что подойти и познакомиться вживую.
4. Зависимость от смартфонов делает детей агрессивными
Чрезмерное использование гаджетов повышает агрессию и провоцирует эмоциональную нестабильность ребенка. Более 46% родителей заметили это у своих детей. Такие данные приводят в исследовании, опубликованном в Journal of Development and Social Sciences в 2020 году.
5. Дети меньше двигаются и реже выходят на улицу
Гаджеты «запирают» детей в пределах комнаты. Им не нужно выходить на улицу, чтобы общаться со сверстниками или развлекаться:
- более 55% родителей отмечают, что у детей снижается физическая активность (Journal of Development and Social Sciences);
- подростки хуже взаимодействуют между собой и работают в команде (Child Development).
Отказ от прогулок и офлайн-мероприятий приводит к снижению социальных навыков и проблемам с коммуникацией.
Выводы
Использовать гаджеты и соцсети без контроля и цифровой гигиены — вредно. Мы не будем отрицать, что мир меняется и характер коммуникации вместе с ним. Однако прошло не так много времени, чтобы онлайн-общение заменило человеку живые разговоры и реальное взаимодействие. Тем более, что исследования говорят об обратном.
Психологи из Питтсбургского университета выявили признаки депрессии у 25% респондентов. Риск развития ментальных расстройств зависит даже от характера пользования соцсетями. Например, молодежь, которая все свободное время скроллит ленту, страдает от психических заболеваний в 2,7 раз чаще, чем те, кто пишут твиты.
Как отвлечь ребенка от гаджетов? Есть решение 🎯
Мы уже писали, как побороть зависимость от телефона. Один из главных советов — предлагать интересные альтернативы в оффлайн-мире. Например, летом можно отправить его в Лингваманию. Это программа по изучению английского и китайского языка с проживанием в Москве и СПб. Ребенок будет в окружении сверстников под присмотром опытных наставников. Программа каждого дня сочетает активные игры, творческие мероприятия, мастер-классы и конкурсы. Скучно точно не будет. Да и времени на смартфоны не останется.
👉 Оставьте заявку на нашем сайте и получите скидку при раннем бронировании.
❓ А сколько экранного времени в день получается у вас? Делитесь в комментариях.