Найти в Дзене

Неправда, что психологическая травма — это только экстремальные ситуации

💜💜 💜💜💜💜💜💜, что психологическая травма — это только экстремальные ситуации. На самом деле, это совсем не так, или скорее не всегда так! Психологическая травма — это совершенно любое событие, которое превышает приемлемые возможности вашей психики. Для кого то это мелочь, но для конкретного человека она может оставить глубокий след. Бытовые ситуации которые могут стать психологической травмой: ☹️ Ссоры родителей ☹️ Критика от учителя в школе ☹️ Насмешки сверстников ☹️ Обидное замечание соседки ☹️ Внезапный испуг ☹️ Публичное унижение ☹️ Не прожитые эмоции История из жизни: Я в 5 лет получила жесткое и обидное замечание от воспитательницы в детском саду при всей группе. Я покраснела, мне было обидно и стыдно, а ещё и насмешки сверстников усугубили ситуацию. Родители приняли воспитательную позицию: "Сама виновата", я замолчала и больше никогда не поднимала руку первой, отказывалась выступать, даже отвечать урок у доски было огромным испытанием. Со стороны почти никто этого не

💜💜 💜💜💜💜💜💜, что психологическая травма — это только экстремальные ситуации. На самом деле, это совсем не так, или скорее не всегда так!

Психологическая травма — это совершенно любое событие, которое превышает приемлемые возможности вашей психики. Для кого то это мелочь, но для конкретного человека она может оставить глубокий след.

Бытовые ситуации которые могут стать психологической травмой:

☹️ Ссоры родителей

☹️ Критика от учителя в школе

☹️ Насмешки сверстников

☹️ Обидное замечание соседки

☹️ Внезапный испуг

☹️ Публичное унижение

☹️ Не прожитые эмоции

История из жизни:

Я в 5 лет получила жесткое и обидное замечание от воспитательницы в детском саду при всей группе. Я покраснела, мне было обидно и стыдно, а ещё и насмешки сверстников усугубили ситуацию. Родители приняли воспитательную позицию: "Сама виновата", я замолчала и больше никогда не поднимала руку первой, отказывалась выступать, даже отвечать урок у доски было огромным испытанием.

Со стороны почти никто этого не замечал, вся буря эмоций, страхов и сомнений бушевала внутри.

В 50 лет я так же боялась  публичных выступлений, как в 15 и 25 лет.

Мне понадобилось всего две сессии методом реконсолидации памяти чтобы убрать этот страх.

Самое страшное: психологические травмы передаются генетически! Родительские страхи и установки буквально "записываются" в ДНК ребенка.

Травмы создают внутренние преграды, которые мешают:

❤ Строить отношения

🎯 Достигать целей

🌟 Любить себя

🏆 Верить в собственные силы

Помните: счастливая жизнь сама себя не проживёт.

#точкароста