Когда кажется, что жизнь пошла под откос

Сложные жизненные периоды случаются у каждого абсолютно!

Вопрос только:

-как часто?

-и как переносится?

Каждый период жизни, когда мне казалось, что «со дна вот вот постучат», я помню что мне помогало. Не скажу, что есть какая-либо панацея или «делайте вот это вот упражнение и все будет хорошо».

Скажу, что всегда мне либо предлагали помощь извне, либо я обращалась за помощью.

На сегодняшний день я знаю, как помогать самой себе, но даже все полученные навыки и знания может обесценить какой-то «распрекрасный» (а по-русски: говняный) случай, если выбьет из колеи.

И этим случаем, конечно, может быть что угодно: у кого-то отказ в ипотеке, а у кого-то смерть близкого.

Фаина Георгиевна Раневская говорила:
«У нас как происходит: до двадцати лет мы порхаем, мечтаем о светлом будущем, детишках, любящем муже и отличной карьере, а потом бац - реальность!

И не важно, что происходит в жизни: есть семья или нет, есть вторая половина или нет, есть хорошая работа или нет - реальность всегда наступает. С разной долей болезненности, но наступает.

Реальность - это то место, где в любом случае разбивается в пух и прах энное количество мечтаний, а на их место приходят переживания о том, что где-то мы свернули не туда.

И начинают наши женщины страдать, не желая верить, что жизнь - это не розовые облачка и солнышко, это не принц на белом коне, дети-умнички, замечательная работа, верные подруги и идеальная внешность - это не жизнь, это фантазии и чем их больше, тем больнее».

И тут любой психолог согласится! Потому что выбить из колеи может только то, что не вписывается в жизненные рамки человека.

Это не значит, что их надо расширять или перепрошивать сознание, как многие могли услышать. Надо остановиться и понять, что же произошло! Оглядеться по сути, чтобы свериться:

-что за говно произошло?

-что изменилось в моей жизни от него?

-что это говно сделало лично со мной?

Порой пара откровенный ответов самому себе уже приводит в чувство.

А порой нужно, чтобы еще кто-то находился рядом, присутствовал в моменте и помогал проживать всё уже случившееся и происходящее на текущий момент.

Автор: Неботова Анастасия Сергеевна
Психолог, Любящая свое дело

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru