Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи.
Ну что, я все таки заболела. Приехала вчера с 37.7. Сходили набрали мне минералки. Выпила парацетамол и весь оставшийся вечер я лежала. И то мне было тошно. Встала пошла посудомойку собирать, но была такая слабость, что я снова легла.
После парацетамола температура спала (принимать по назначению врача). И я поела. К тому что на фотке еще два бутика с сыром: один с кетчупом, а другой с кальве легким и финик с миндалем в шоколаде. Все нормальные люди не едят, когда болеют, а мне чуть температура спала и все как комбайн.
Терпеть не могу болеть. Всё тело ломит, горло болит, нос заложен. Отвратительное чувство. Как людям может нравиться болеть. Это ты себя плохо чувствуешь, все планы летят псу под хвост. Лежишь и ничего не можешь делать.
Я решила пока болею считать не буду. Сейчас основная задача организма это выздороветь, а не похудеть. Для полного счастья с утра еще левое ухо начало болеть.
Перед врачом я позавтракала. То что у меня запись по времени не дает никаких гарантий, что я не застряну там часа на 2. Тем более у этого врача я не была. До этого терапевт была женщина, но она вышла на пенсию.
Мне повезло. Прошла быстро. Поставил мне ангину. Выписал лекарства. Теперь я до пятницы на больничном.
Коты крайне недовольны тем, что я дома. Я посмела пытаться отбить у них место на диване. Я как и вчера принесла себе плед и подушку, удобно устроилась на диване в гостиной. Включила себе сериал «Акушер». Не смотрела его. Очень понравились сериалы «Женский доктор» и «Тест на беременность». Сегодня поняла, что я крайне редко стала смотреть сериалы и лежать отдыхать. Видимо это еще одна из одних причин почему я заболела и причем так сильно: я перестала отдыхать. На больничном я была в том году в мае. В отпуске я не тюленю на пляже. И в октябре и сейчас в марте в отпуске мы много ходили и плавали.
Отсюда мораль: мой организм сам сделал всё, что бы за почти год, с прошлого больничного, уложить меня в горизонтальное положение.
Про то что я не могу лежать без дела. Приготовила еды. Сварила куриный суп. Спасают заготовки из морозилки. Была грудка куриная на кости. С нее сварила куриный суп со звездочками. Плюс были фрикадельки в морозилке. Обжарила их с двух сторон, добавила лук. Смешала томатную пасту с приправой для соуса Магги и оставила тушить на 20 минут. На гарнир макароны или спагетти сварю. Вот не смогла я лежать, зная, что в холодильнике только гречка и печень тушеная с овощами. Печень девочки не едят. Конечно есть сосиски. Но детям что-то нужно есть и нормальную еду.
Обед у меня был очень странный. Очень захотелось сырный суп. Сварю, когда выздоровею. Мы с Региной его очень любим, а вот Кристина нет. Два супа я бы не осилила сегодня.
Мой обедо-ужин. Было очень вкусно. Плюс кусочек булочки.
Всем хорошего вечера. Не болейте и берегите себе и своих близких.