Relax-йога с медитацией онлайн (donation) состоится во вторник 8 апреля в 19:30 по Москве. Главный акцент практики будет направлен на глубокое расслабление и антистресс. Разработаем все основные суставы и мышцы, сделаем растяжку, пранаяму и медитацию, будем воздействовать на парасимпатическую нервную систему. Завершим практику Шавасаной.
Relax-йога с медитацией онлайн (donation) состоится во вторник 8 апреля в 19:30 по Москве.
Главный акцент практики будет направлен на глубокое расслабление и антистресс.
Разработаем все основные суставы и мышцы, сделаем растяжку, пранаяму и медитацию, будем воздействовать на парасимпатическую нервную систему.
Завершим практику Шавасаной.
