Учимся обращаться с обвинителем.
В тот или иной момент большинство из нас обвиняют в том, чего мы не делали. Это кажется несправедливым, и это действительно так. Даже если мы ни в чём не виноваты, мы всё равно чувствуем себя виноватыми.
Обвинение - это отражение вашего обвинителя, а не вас самих
Давайте посмотрим правде в глаза: когда тебя обвиняют в том, в чём ты не виноват, это причиняет боль.
Но правда — это единственное, что остаётся с нами после всех обвинений и взаимных упреков.
Любой, кто обвиняет нас в неподобающем поведении и лжи, не стоит того, чтобы из-за него переживать.
У вашего обвинителя есть личные проблемы, которые не имеют к вам никакого отношения. В тот момент, когда вас обвиняют, осознание этого может не сильно помочь, но это правда.
Ревность, неуверенность в себе и низкая самооценка часто текут по венам лжецов. Единственный способ почувствовать свою значимость для них — злобно сплетничать о других людях, принижая их, чтобы почувствовать себя лучше.
Если намеренно обвинять кого-то в том, что, как известно, является ложью, это даёт лжецу ощущение собственной значимости.
Пожалейте их, потому что не могут чувствовать себя хорошо, поэтому продолжают идти по этому бесконечному пути, осуждая других людей.
Вам не нужно доказывать свою невиновность
Вы уже знаете, что вы чисты, и это всё, что имеет значение. Не разжигайте огонь зла, давая этой лжи силу.
"Это не моя вина" — быть жертвой нарциссической личности
Хроническое обвинение — это форма эмоциональной агрессии, которая часто причиняет такую же боль, как и физическая.
Мы чувствуем себя беспомощными из-за обвинений, и нас охватывает особый страх.
- Большинство обвинителей не видят ничего плохого в том, чтобы обвинять других во всём подряд. Когда в их жизни что-то идёт не так, они всегда винят кого-то другого — в этом нет их вины. Они склонны к иррациональности, поэтому с ними невозможно спорить. Даже не пытайтесь.
- Лучше всего избегать нарциссов, так как это расстройство включает в себя негативизм, который может вас уничтожить. Обвинители — несчастные люди.
- Не становитесь жертвой негативного человека. Это может разрушить вашу жизнь, особенно если вы и ваш обвинитель состоите в родственных отношениях или являетесь близкими друзьями. Возможно, вам даже будет лучше, если вы решите разорвать (и тем самым прекратить) токсичные отношения. Если вы не можете этого сделать, установите чёткие границы, чтобы защитить себя.