#практика
1️⃣Выберите 3 самые важные для вас из списка (можно выбрать ещё +3, но не более)
2️⃣ Подумайте в чём именно в вашей жизни они сейчас реализуются ?Через какие действия ? В достаточном ли количестве ?
3️⃣ В чём вы можете реализовать те ценности, которые вам важны, но сейчас никак не реализуются ?
—————————————
СПИСОК ОБЩИХ ЦЕННОСТЕЙ⤵️
⭐️Аутентичность
(быть искренним, искренним, настоящим, честным с
самим собой)
⭐️Благодарность
(быть благодарным,ценить положительные стороны в себе, других)
⭐️Близость (открываться, показывать себя,
делиться собой эмоционально и физически в близких отношениях)
⭐️Великодушие
(прощать себя и других людей)
⭐️Веселье
(получать удовольствие от веселья,искать, создавать и увлекаться радостными занятиями)
⭐️ Вклад
(вносить вклад, оказывать помощь, способствовать позитивным переменам в своей и чужой жизни)
⭐️Воодушевление
(поддерживать и
вознаграждать поведение, которое я ценю в себе и других людях.
⭐️Вызов
(постоянно бросать себе вызов, чтобы расти, учиться, совершенствоваться)
⭐️Гибкость
(легко адаптироваться и подстраиваться под изменение обстоятельств)
⭐️Добросовестность
(быть
беспристрастным и непредвзятым к себе и
поутим)
⭐️Доброта
(быть добрым, сочувствующим, внимательным к себе и другим)
⭐️Доверие
(быть надежным, честным,верным и заслуживающим доверия)
⭐️Дружественность
(быть общительным,
приветливым или покладистым)
⭐️Духовность
(чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сам)
⭐️Забота
(проявлять заботу о себе. других людях, окруж.среде и т.д)
⭐️Забота о себе
(следить за своим здоровьем и
благополучием, удовлетворять свои потребности)
⭐️Красота
(ценить, создавать, поддерживать, взращивать красоту)
⭐️Любовь
(проявлять в отношениях любовь, привязанность)
⭐️Любопытство
(быть открытым и
заинтересованным, исследовать и
обнаруживать неизведанное.
⭐️Независимость
(поддерживать самого себя, выбирать свой собственный способ действия)
⭐️Отвага
(быть отважным и смелым, проявлять упорство при столкновении со страхом, угрозой)
⭐️Ответственность
(брать ответственность за свои действия и их последствия)
⭐️Поддержка
(оказывать помощь и поддержку, приходить на выручку,подбадривать себя и других)
⭐️Порядок
(соблюдать порядок и организованность)
⭐️Приключения
(быть предприимчивым, вести активные поиски, творить, исследовать новый опыт)
⭐️Принятие
(быть открытым и принимающим)
⭐️Присутствие
(глубоко вовлекаться в то. чем я
занимаюсь, и полностью присутствовать в
контакте с людьми)
⭐️Равенство
(обращаться с другими как с равными себе, и наоборот)
⭐️Романтика
(быть чувственным, открыто демонстрировать свою привязанность и любовь)
⭐️Саморазвитие
(продолжать расти, совершенствовать свои знания и умения, обогащать свой жизненный опыт)
⭐️Свобода
(жить свободно, выбирать как жить и вести себя, или помогать другим это делать )
⭐️Скромность
(быть смиренным и скромным, позволяя своим достижениям говорить самим за себя)
⭐️Сострадание
(проявлять доброту по
отношению к тем, кто страдает)
⭐️Справедливость
(отстаивать справедливость, объективность и равные условия,
⭐️Уверенность
(с уважением отстаивать свои права, просить о том, что мне нужно)
⭐️Творчество
(быть креативным, придумывать
что- то новое)
⭐️Терпение
(спокойно ожидать того, что мне нужно)
⭐️Уважение
(проявлять уважение к себе и другим, быть вежливым, внимательным и доброжелательным)
⭐️Увлеченность
(искать, создавать и вовлекаться в занятия, которые меня радуют, будоражат и вдохновляют)
⭐️Упорство
(решительно продолжать, несмотря на проблемы и трудности)
⭐️Физическая форма
(поддерживать или улучшать состояние физического и психического здоровья, самочувствия)
⭐️Честность
(быть искренним, правдивым, честным с собой и другими)
⭐️Чувственность
(создавать, исследовать и наслаждаться ощущениями, которые предоставляют пять органов чувств)
⭐️Широта взглядов (продумывать нюансы, видеть вещи глазами других людей и честно взвешивать факты)
⭐️Щедрость
(быть щедрым, делиться и отдавать
себе и другим)
⭐️Юмор
(замечать и ценить в жизни то, над чем можно посмеяться)
———————————————————-
✔️Можно добавить к ним
лично ваши:
Благосостояние, Деньги, Безопасность, Продолжение рода, Престиж, Секс, Чистота, Тишина и многое другое, что ценно вам (ценности - это не предметы)!
✔️Проведите сверку ценностей и следуйте только тому, что важно вам🤍
#психология #психологияотношений #женскаяпсихология #самопознание #ктоя
#предназначение #родители #кризис #психолог #депрессия #апатия #стресс #тревога #страх #цифроваяпсихология
#выборпрофессии #улучшениеотношений #дети #мама #крепкийбрак #декрет #мыслиожизни #любовь #карьера #проотношения #красота #здоровье
📲 https://wa.me/message/OYN5322PZOW3A1