🌐Интернет — это огромный мир со множеством вселенных, поэтому когда мы видим, что ребёнок закрылся в нем, нужно выяснить что именно он там делает.
Если он общается с кем-то, что-то изучает - это нормально. Но если он завис у компьютера, играя в одну и ту же игру, находясь в фрустрирующем состоянии, то здесь нужно искать причину.
За таким поведением может скрываться всё, что угодно. Возможно, он обдумывает какой-то гениальный план или поссорился с друзьями. Возможно, возник кризис и ему не понятно куда двигаться дальше 🤔
Начните с обычного искреннего диалога 🫂,
ведь самое главное для родителей - не потерять контакт с подростком.Всегда стоит помнить что у подростка свой мир, в который он всегда сможет уйти.
💡Рассказать, что интересно вам, узнать, чем он увлечен, придумать несколько вариантов совместного досуга, дать ребенку выбор - такими небольшими шагами мы даем ему возможность пройти этот кризис. Часто бывает, что со временем, через три недели, месяц, он сам выходит из этой скорлупы. И такой честный ответ можно дать только после разговора с подростком.
🧍🏻♀️Чем нервная система подростка отличается от нервной системы взрослого?
Сегодняшние подростки очень много устают, их работоспособность до края снижена. Не случайно их называют «снежинками», потому что нам кажется, что мы их в возрасте были полны энергии и оптимизма.
Но что на самом деле объективно происходит с организмом подростка? Какие проблемы есть? ❄️
На самом деле здесь очень много нюансов и все зависит от индивидуальных особенностей подростка. Не стоит забывать, что нервная система подростка отличается от нервной системы взрослого, потому что в этот момент происходит полная перестройка всего организма.
💥Физический рост - второй резкий скачок развития неокортекса, то есть формирование определенного пола нейронных связей. Здесь проходит огромная часть гормонального развития.
У девочек сильное влияние на организм оказывает появление вторичных половых признаков, то есть менструального цикла. У мальчиков очень часто резкий физиологический рост организма.
Типы нервной системы отличаются различными комбинациями именно трех свойств:
👉🏻 Сила
👉🏻 Уравновешенность
👉🏻 Подвижность
И они как раз и формируют реакции на эти «скачки» в зависимости от сочетания организма.
То есть одни носятся как угорелые, начинается какое-то возбуждение, а другие валятся с ног от усталости..
И также важно, в каком физическом состоянии ребенок подошел к подростковому возрасту. Если он с детства вел спортивный образ жизни, то, как правило, он полон энергии. И в этот момент парни начинают ходить в тренажерный зал, девчонки занимаются танцами или фитнесом 💪🏻
🪫Сильное истощение может быть связано с их эмоциональной нагрузкой, с тотальной подготовкой к экзаменам. Когда накапливают такое сильное напряжение с экзаменами ОГЭ, ЕГЭ, или когда они забрасывают спорт, кружки, и остается только школа, учеба, и репетиторы, то тогда это и есть основная причина, отчего нервная система их не выдерживает.
Если подросток говорит, что устал и валится с ног - это не всегда обычная лень, иногда это тревожный знак ⚠️ Дайте ему отдохнуть и подумайте все-таки про его образ жизни.
Как найти путь к сердцу замкнувшегося подростка, который всегда либо молчит, либо игнорирует, либо уходит от разговора? Чтобы потом не обнаружить, что его, к примеру, травят в школе или он занимается селф-хармом.
🫂 Самый действенный способ — это искренний разговор с подростком в формате беседы. Когда каждый участник делится своими переживаниями, взглядами, ошибками, трудностями, успехами и опытом, тогда такая беседа, если она станет хорошей традицией, позволит подростку и родителю наладить контакт.
Главное, что может сделать родитель для ребенка - начать разговор. Например можно начать чтение какой-либо книги. Прочитали несколько глав и обсудили что откликнулось для вас в этой книге, а подросток может продолжить. Если вы не знаете, с чего начать разговор - это будет самым лучшим способом.
Если ребенок молчит и не выходит на разговор с родителями, тогда нужно искать такого значимого взрослого, у которого с подростком есть контакт. Это может быть тренер, педагог, знакомый, психолог, который сможет найти к нему подход 🫶🏻
📌 К любому ребенку есть подход.
И в такой ситуации можно пойти на групповую терапию, которая пусть не с первой встречи, но наладит с ним диалог, если это не получается у родителей.
Групповая терапия очень эффективна, так как даёт очень много возможностей проявить себя. Это профилактика селф-харма, возможности развития и прокачка эмоционального интеллекта. Так в будущем, ребенок сможет построить успешный для себя жизненный маршрут, приобретая навыки и стрессоустойчивость.
🔥 Сейчас у нас стартовала такая группа для подростков 12-14 лет, а также мы запустили мастерскую историй - это драматерапевтическая динамическая группа, которую ведут два терапевта, специалиста, грамотно и мягко создавая безопасное пространство, где дети могут высказаться, где они могут выразить себя и получить определенный опыт, раскрыть и познать себя, получить опыт взаимодействия с этом миром. Успевайте занимать места!
_____________
Чтобы записать вашего ребенка в группу звоните в службу заботы «VERALIFE»
+7 (983) 438-30-88
или оставьте заявку на нашем сайте
Наша группа в ТГ @veralifeulanude , здесь много подкастов, статей от наших специалистов и врачей на разные темы
Наше сообщество в ВК
Подписывайтесь, будем дружить! И отмечайте наш #здоровьесveralife
#интернет #дети #родители #подросток #отношения #ребенок #семья #детскийпсихолог