Предупреждать о скором климаксе могут изменение цикла, сильная потливость, снижение либидо, озноб и перепады настроения. Об этом в своем телеграм-канале рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
По ее словам, к менопаузе лучше готовиться заранее, а при первых ее признаках обратиться к лечащему врачу и сдать необходимые анализы. Это позволит легче перенести период гормональной перестройки и избежать последствий. Эксперт назвала 13 симптомов, которые указывают на скорое приближение климакса.
1.
Продолжительность цикла
может становиться как короче, так и длиннее, выбиваясь за пределы 21-35 дней.
2. О приближении менопаузы говорят
скудные выделения
, а также сокращение дней менструации.
3. Снижается
либидо
. Периодов в цикле, когда просыпается желание, становится все меньше и меньше.
4. Резкие смены настроения и
раздражительность
перед менструацией могут указывать на приближение климакса.
5. Из-за
сухости
во влагалище возникает дискомфорт при половых контактах, а также трещинки и ссадины после них.
6. Повышенная
потливость
проявляется как перед менструацией, так и посреди цикла при физической нагрузке.
7.
Ощущение сердцебиения
может наблюдаться даже в покое, при отсутствии нагрузки и стресса, в том числе и ночью.
8. Во второй половине цикла может беспокоить
озноб
, а также появляться ощущения, напоминающие простуду, иногда с небольшой лотомой в суставах.
9.
Скачки артериального давления
тоже часто предупреждают о грядущей менопаузе. Особенно часто такое бывает при волнении и тревоге.
10. Насторожить должны
снижение памяти
, а также трудности с концентрацией внимания.
11. Слабость и усталость с самого утра и
отсутствие мотивации
что-либо делать тоже часто сигнализируют о гормональных перестройках.
12.
Дневная сонливость
может сменяться по вечерам трудностями с засыпанием и слишком чутким сном по ночам.
13. Ощущение
жара в теле
хоть и нельзя еще назвать приливами, но перепад температуры явно чувствуется.
Ранее психолог рассказала, что болезненные менструации не всегда связаны с медицинской патологией. Они могут возникать и как следствие пережитых психологических травм.