Как сильно тренд на осознанность (уже не могу слышать это слово) влияет на людей, причем не всегда и на всех положительно.
Я тоже сталкивалась с такими людьми, страшнее еще когда не они сами к этому пришли, а психолог подтолкнул, ведь психологов сейчас тоже очень много и некоторые, к сожалению, могут навредить.
Осознанность и свое Я путают с уважением и не только. Чем чревато увлечение осознанностью? Хотя звучит то круто, просветление! Но бывает ТОКСИЧНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ.
💙Подмена эмоций. Из серии, что «гнев или раздражение испытывать стыдно, нужно быть осознанным человеком. Хотите возразить - вы не проработанный, триггерит другой человек - надо срочно меняться.»
💙Размазанные границы и разрушение взаимоотношений с близкими. Проявление неуважения и возвышение своего эго до небес. У вас может быть свое мнение или расходиться дорожки, но проявляться это все должно не токсично для окружающих.
💙Отсутствие реальных действий взамен практикам. Когда люди начинают уходить в проработку осознанности, перестают совершать реальные действия. Слышали такое, что когда что-то не получается, пойду помедитирую и все придет ко мне, вот это про это.
Некоторые скатываются в токсичную осознанность, которая уничтожает личность, здоровье, будущее, отношения и развитие. 🥲страшно.
Осознанность — это принятие себя и всех чувств, чтобы поступки были взвешенными и продуманными. Не надевайте на себя маски и фильтруйте информацию в интернете.
Больше интересных постов по ссылкам из профиля