Основная ошибка при вступлении в брак идея «другой человек отразит мне какой я». То есть, я понимаю какой я, когда мне об этом говорит партнёр. Своеобразный поиск идентичности себя через партнера. Но, спустя некоторое время эмоции более стабилизируются, и ищущий отклика в другом своему естеству партнер чувствует себя опустошенным. Чаще такой идеей придерживаются женщины. Про них и будем говорить, мужчины, тоже бывают, но реже. Наиболее распространенный финал подобной истории развод, который приходится на лет так 27-30 у женщин, да и у мужчин. Почему? Эмоциональная часть в возрасте до 30 лет особенно активна. Позже чуть легче. Многие в этом возрасте строят карьеру или рожают детей. человек приобретает некоторый жизненный опыт, да и цели новые вырисовываются, в общем вопрос идентичности уходит на второй план, постепенно накапливая эмоциональный негативный багаж.
Однако, уйти на второй план не значит исчезнуть. Вот когда карьера удалась, дети подросли, данный вопрос снова даёт о себе знать, при чем с новой силой. И пара пропадает к психологу в поисках истины, разрешить конфликты.
Итак, человек смотрит на себя глазами другого. То есть если партнер, говорит: «Ты вообще ничего не слышишь…», то воспринимаю себя как минимум глухим, хотя со слухом все ок.
Конечно, это вопрос про личностный рост.
Есть отличная практика из образной терапии. Она даёт возможность убрать симптом, сделать состояние смотрящего значительно легче.
Практика.
Представьте вокруг себя круг на расстояние вытянутой руки. Это круг наиболее близких людей.
Дальше второй круг на расстоянии примерно 120 см, и третий это на метра полтора.
Эти круги проходят вокруг Вас.
Расслабьтесь, прикройте глаза.
Кто у Вас появился в первом кругу?
Кто во втором?
Кто в третьем?
Чаще всего в первом кругу у женщин и мужчин появляется партнер, обычно он стоит напротив, смотрит в глаза.
Если это Ваш случай, смотрим в глаза партнеру, берем его мысленно за руку и ставим рядом с собой. Для женщины желательно с правой стороны, чтобы правая рука мужчины была свободна.
Посмотрите, как Вам будет комфортнее.
Видите? Теперь Ваш горизонт открыт, Вы сами смотрите вперед на свои цели, действия и т.д.
Многим, особенно, если это прочные созависимые отношения, может стать неуютно не комфортно, даже страшновато. В таком случае, попробуйте стать за спиной мужчины. Но взгляду Вашему дайте видеть горизонт.
Завершите практику, вдох выдох. Посмотрите какие ощущения в Вашем теле.
Запись на консультацию 89932763328 Елена, онлайн/очно Москва, Беговой проезд д. 7