Разрушение будет неизменным, если за выбором себя нет внутренней целостности и скрывается стремление уйти от проблем, тревожности, избежание трудностей, что отрицательно влияет на психику, потому что делает ее хрупкой и неприспособленной к реальному миру.
В данном случае бережное отношение к себе - это не забота и уход от ответственности, это тотальная неспособность и неумение пережить страдание, одиночество, внутреннюю пустоту, отвержение, боль и психологический дискомфорт.
Все больше проявляется тревоги, потому что выбор себя большинство воспринимает, например, как выход из отношений, которые можно было бы сохранить, а также смену множества мест работы потому, что нет желания и способности к адаптации. Сейчас большинство предпочитают сменить работу, чем пересмотреть в себе какие-то качества.
Подмена понятий о выборе себя отрицательно сказывается на психике человека. Истинный выбор себя заключается в разрешении всему быть, когда человек проживает свои чувства и состояния в моменте, когда он признается сам себе в своих чувствах, а не убегает от них.
Выбор себя - это состояние, которое основано на внутренней силе и способности пережить все, потому что основа этого состояния принятие себя и всего, что происходит в жизни. Это не сопротивление и не отрицание действительности, это понимание ответственности за себя, свою жизнь, за каждый свой выбор и готовность принимать его последствия.
Искажается это состояние из-за того, что многие не понимают и не догадываются о его истинном значении. Выбор себя служит всегда во благо человеку, а если в результате усугубляется тревожность или появляются другие, разрушающие нормальную жизнь симптомы, то тогда это не выбор себя и не бережное отношение к себе - это уход от себя и своей сути.
Выбор себя подразумевает возможность быть собой здесь и сейчас, пусть даже это больно, страшно или невыносимо. Здесь не идет речь о присутствии реальной угрозы жизни человека, поскольку в таком случае нужно выходить из отношений или принимать все необходимые меры для самосохранения.
Тонкая грань между выбором себя и уходом от ответственности за себя держится на принятии и любви к себе. Проверить правильность принятого решения можно следующим образом, если в результате ваше самочувствие и жизнь стали намного лучше, то вы на верном пути к себе, а если все стало только хуже, то значит где-то вы обманываете себя либо избегаете внутренней боли или страхов, которые являются вашими точками роста.
Принятие себя, как человека, со всеми своими страхами, внутренней болью, травмами и страданиями - это суть истинного выбора себя. Это основа для внутренней целостности, которая делает жизнь только лучше, пусть и не сразу, но маленькими шагами, ведет вас к себе настоящему.
Вы, шаг за шагом, осознаете собственную самоценность, опираетесь на свои чувства и состояния, когда вы не притворяетесь и не пытаетесь кому-то угодить, нет внутренней борьбы с самим собой или сопротивления обстоятельствам - это и есть принятие ответственности за свою жизнь, а значит и выбор себя.
Целостность внутренняя порождает целостность внешнюю, потому что человек выдерживает трудности внешнего мира, он знает, что внутри у него есть опоры, а также есть все необходимые силы и ресурсы на преодоление неблагоприятного периода.
Это и есть тихая и непоколебимая уверенность в себе, когда человек не сжимается под чужими взглядами, когда он не ищет одобрения и не заискивает перед другими, он просто живет, он знает и принимает себя. Это и есть выбор себя - своей целостности и искренности, то есть, таким образом проявляется возможность быть собой настоящим.
Даже если ему придется страдать, чувствовать внутреннюю боль, от чего-то отказаться или расстаться, он все равно будет доверять себе и опираться на свои чувства и состояния.
Перед выбором себя будет больно, сначала даже может показаться, что это катастрофа, что вы теряете себя, впадаете в зависимые отношения, теряете ресурсы, прежние убеждения трещат по швам, вы уже не знаете, что правильно, а что нет. Это нормально, потому что для того, чтобы родиться заново нужно умереть, вернее расстаться с прежней версией себя.
Это не наказание и не проклятие, это очередной этап на пути к себе, который будет трудным, сложным и, порой, невыносимым, но оно того стоит. Дается всегда по силам и этот факт нужно принять.
Так зарождается новая версия себя, потому что прежняя погрязла в собственных иллюзиях, которые пришло время разрушить, чтобы на этом месте выросла самоценность и целостность.
Так зарождается внутренняя сила и вера в себя, в свои внутренние ресурсы и возможность преодолевать любые трудности, а также стойкость Духа и умение быть собой настоящим. Страдание - это мост к пробуждению. Понимание того, что все можно изменить, стоит лишь изменить свое мышление и отношение к происходящему, уже дает внутренний запал.
Поэтому иногда бывает бесполезно "взять себя в руки", притвориться, что "все хорошо" или "позитивно мыслить", так как внутри страх, боль и страдание. Внутренняя сила, как и умение быть собой не терпят фальши. Только став самим собой настоящим, таким какой есть, можно почувствовать эту внутреннюю силу, шаг за шагом, решение за решением.
Погружение на дно дается для того, чтобы потом взмыть вверх, так как со дна только один путь - наверх. Только это преодоление себя дает возможность увидеть мир другими глазами, красоту в хаосе и почувствовать свою связь с чем-то большим, доверяя себе и пространству в целом.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.