Когда в детстве не было любви, мы не перестаём её ждать. Мы просто учимся выживать без неё.
И пожалуйста услышите, это не плохие родители!!! Это признание, что они это они, а вам тогда надо было по-другому! И это нормально. Нам важны эти чувства, потому что именно там вы потеряли любовь
И вот ты взрослая.
А внутри — выбираешь мужчин, людей, отношения, с которыми снова надо заслуживать тепло.
А ещё — говоришь «я не знаю, чего хочу», потому что твоё «хочу» затерялось где-то между страхом и стыдом.
Это и есть отсутствие любви.
Выглядит как привычка подстраиваться.
Как «всё нормально, я справлюсь».
Как «ну, у них тоже было тяжёлое детство».
И ты продолжаешь жить как будто в чьей-то жизни.
Без связи с собой. Без настоящих желаний.
Зато с тревогой, напряжением, обесцениванием, ощущением, что с тобой «что-то не так».
Но ты не сломана.
Ты просто очень долго жила в системе, где не было места для тебя.
И вот что я поняла за годы своей терапии и работы с женщинами:
Выйти можно.
Но не из отношений. А из сценария.
Шаг за шагом:
— Признать, что ты не обязана больше терпеть.
— Вернуть себе своё “Я” и своё “Хочу”.
— Научиться чувствовать не только вину, но и злость, боль, страх — те чувства, которые раньше было нельзя.
— И научиться быть с собой — в правде. В близости. В любви.
Я учусь этому методу у Франца Руперта — человека, который дал мне язык, чтобы наконец-то сказать: «Я больше не хочу жить отголосками родительской боли».
«Я хочу любить и быть любимой!»
Если этот пост что-то в тебе зацепил —
напиши в комментариях,
где ты сейчас?
Выживаешь или начинаешь жить?
