С тех пор как я стала задумываться об отношении к себе, своим комплексам, я везде только и встречала фразы «Полюби себя». Но чем больше я исследовала эту тему, тем меньше понимала «А как это – полюбить себя?»
Я находила множество инструкций, которые сводились к каким-то внешним действиям в виде «прими ванну, почитай книгу, отдохни». Это правда помогало, но оставалось ощущение, что «нужно что-то ещё».
❓Так что же такое «Полюбить себя?»
Я нашла ответ в глубине, в принятии и смирении. А первым шагом на пути к этому была – осознанность. И теперь именно это я помогаю найти в своём курсе «Как это жить, неся из себя Любовь?» где мы разбираем, как развить осознанность, учимся принимать себя и строить гармоничные отношения с окружающими. Вы получите практические инструменты, которые помогут вам жить в любви к себе и миру.
❤️ Любовь к себе — это не только про заботу о своём теле и эмоциях, но и про осознанность в отношениях с другими. Вот история из книги Эриема "Следы на тропе", которая иллюстрирует, как важно делать выбор, основываясь на понимании последствий (❕ внимание, в цитате присутствует откровенное содержание❕)
Помнится, пришел как-то к нему один ремесленник с вопросом: мол, пятеро детей в семье, жена больше его не хочет, говорит, не может больше рожать, отказывается спать с мужем во избежание новых беременностей. Заставлять — не выход, понятно, какое же тогда удовольствие, но как быть? Мужчина явно стыдился своей истории, но, превозмогая себя, все же изложил ее шаману. Тот, подавив в себе возникший было порыв закатить глаза со вздохом «ну а подумать немного?», терпеливо принялся объяснять:
— Давай рассудим. Как дети получаются, ты же знаешь? Есть твое семя, которое попадает в утробу женщины, и когда одни частицы мужской плоти вот так сочетаются с другими, в женской утробе, то может зародиться жизнь, так ведь? А что будет, если семя твое просто туда не попадет?
— Ну, только если я не стану с ней спать, — уныло пробубнил тот.
— О духи, а вытащить свой инструмент незадолго до того, как семя попадет в нее? И сделать пару последних движений рукой, чтобы оно попало куда угодно, кроме…
Хин-Доури, пожалуй, даже наслаждался взглядом собеседника, полным нескрываемого удивления.
— А так можно, что ли?
— Кто тебе запретит?
— Но… это ж надо проследить… так-то оно приятнее, внутрь если…
— Ну, выбирай, — улыбнулся Хин-Доури, — одним задом на двух коней всяко не сядешь. Или спать с женой, наслаждаться лаской, доставлять обоюдное удовольствие, но немножко подвинуться в вопросах собственной беспечности, или ничего.
Эта история напоминает нам, что любовь к себе — это не только про заботу, но и про осознанный выбор. Начните с малого — с внимательного отношения к себе и своим действиям. И если вы готовы сделать шаг навстречу себе, присоединяйтесь ко второму потоку курса «Как это жить, неся из себя Любовь?»: https://t.me/tonkoe_vnytri/192
