От чего зависит длительность психотерапии
🧠 Метод психотерапевта
В каждом психотерапевтическом методе свои представления о том, как и почему происходят те изменения, ради которых клиент обратился к психотерапевту, поэтому ожидаемое число встреч может меняться от 6 до 120 сессий.
🧠 Запрос клиента
Чаще клиент приносит на первую встречу «жалобы», касающиеся разных сфер своей жизни, и уже совместно с психотерапевтом формулирует запрос. Чем более конкретный у человека запрос, тем меньше времени занимает психотерапия — но бывают исключения.
🧠 Состояние человека
Работа с психологом требует сил, в том числе физических. Людям, у которых их мало, нужно больше времени, чтобы получить результат. Такая ситуация возможна при разных состояниях: физических болезнях, выгорании и сильной усталости.
Разбираемся, сколько должна длиться психотерапия и как определить оптимальную для себя:
https://j.t-j.ru/tg/psychotherapy-duration/
