То есть перестать игнорировать свои состояния.
Если я раздражена - что-то не так.
Если я в сопротивлении - что-то не так.
Если меня ничего не радует - что-то не так.
Если я жду, что мне разрешат заботиться о себе - что-то не так.
Не убегать в каждодневную суету, а прямо сейчас обратить на себя внимание. Признать свое состояние значимым. И сделать следующий шаг к изменениям.
Если мы раздражены, в апатии, в депрессии, в ожиданиях, выгорели - это влияет не только на нас. Это влияет на все. Непосредственно - на семью, всех людей, которые вокруг.
Косвенно - еще дальше, потому что наши дети тоже с кем-то потом вступают в контакт, во-первых, под влиянием состояния, в котором они оказались, во-вторых, наделенные нашими сценариями.
Нам нужно понять, что мы сами создаем мир таким, какой он есть - каждый на своем микроуровне, которые складываются потом в макроуровень. Поэтому так важно быть наполненными и довольными, ибо это приведет к большим изменениям вокруг.
Итак, перестаем игнорировать свои состояния и даем себе право заниматься собой, не откладывая себя в долгий ящик.
Мой канал в Телеграм: обсуждаем, делимся, получаем инсайты!